Уже почти месяц как учусь на персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу. Учёба конечно сложная) Изучаем весь организм человека (кровь, пищеварение, дыхание, гормоны, скелет, мышцы.... То есть анатомия, физиология, биомеханика,спорт медицина...)
Но это всё невероятно интересно! Столько особенностей организма узнаёшь...
Вот вы знали, что в месячные оказывается лучше всего заниматься? Ну конечно если самочувствие нормальное. Так как в месячные у женщин наибольшая работоспособность! То есть результаты будут лучше, чем в обычный период. Ну а в овуляцию лучше дома посидеть, работоспособность женского организма минимальна.
Ну и вообще, изучаем как гормоны влияют на организм, какие повышаются, какие понижаются.
Ржу над коллегами, у которых все вопросы только на тему: "чтоб сожрать, чтоб мышца не сдулась)))"
В конце декабря уже 2 экзамена предстоят. Физиология и анатомия... Немного страшно, НО если учить, то всё сдашь.
Мне 30 лет, а я наконец-то нашла то, в чём готова развиваться! И это не поздно! Ницце ж вроде говорил, что первые 60 лет жизни человека - это молодость! А потом уже идёшь на угасание... в течение ещё 60ти лет)) Так что жить нам всем 120 лет и не болеть)))