Доброе утро, девчули!
Пишу сейчас из KFS, коротая время между сдачей анализа в ЖК до 10:00 и приемом у гини в 14:00, планируя провести с пользой промежуток почти в 4 часа: покушть, сходить в магазин, пополнить проездной и погулять.
С утра я освоила новую технологию сбора мочи в вакуумную пробирку, о которой я говорила в прошлых постах. И это только для общего анализа!
Жидкость и правда втягивается из контейнера в пробирку с активным бульканьем, только остается пустое пространство в 2 мл, видимо, забирается только нужный обьем (10 мл).
В 7:15 приехала мама, вместо обещанных 8:30 - удобнее по электричке и меньше народа, открыла дверь своим ключом. Благоверный в труселях пока еще собирался на работу, а Маня почти проснулась , так как заснула пораньше, сразу после вечерней прогулки.
Итак, от анализов сразу переходим к питанию. Сейчас я с аппетитом ем 3 куриные ножки с хрустящей корочкой, запивая 400 мл зеленого чая с 2-мя пакетиками сахара и утренними витаминами. Заботливые сотрудники положили 2 пакетика чая, вместо одного - вдруг жидко будет. И, заодно, ваяю новый пост.
В беременность Маней с 26-й недели я сидела на строгой диете, когда после показателя сахара натощак 5,14 мне поставили ГСД и я начала по предписанию эндокринолога пользоваться глюкометром и соблюдала низкоуглеводную диету до родов: перспектива инсулинотерапии не давала расслабляться. В итоге я набрала за беременность 6 кг за минусом собственного веса, вышла из родов стройняшкой, а потом стала заедать усталость, и мой вес снова стал крутился около 70 кг. А 4,5 года назад я весила до 63 кг.
В эту беременность я позволяю себе некоторые вкусняшки днем, особенно когда я вне дома без ребенка: походы по врачам и просто прогулка 1-2 раза в неделю дают мне повод провести в этот день свободное время и полакомиться блюдами в кулинарии, грешна, признаю, в основном мясо и салатики с майонезом, но пироженое я ела лишь однажды с кофе, а пришла домой, очень хотела пить. Видимо сахар подгялся выше нормы, а глюкометр я с соой не беру - лень.
Утром я вынимаю из холодильника блинчики, творожок и кефир для Мани, чтоы успели согреться, измеряю сахар, пью 1 таблетку Эутирокса по предписанию эндокринолога и 30-40 мин не ем, зная, что к этому времени как раз захочу.
За завтраком я могу сьесть блинчик, молоко с небольшим количеством сметаны, принимаю витамины и могу еще что-то сьесть между делом до прогулки с Маней. В дорогу я готовлю нам бутербродики, яблоко, напитки, зная что мы долго будем гулять, могу по дороге купить стаканчик чая, реже - кофе, Маня любит пить какао из кофейного аппарата, когда мы гуляем по будням без папы.
По возвращению я кормлю ее овсяной кашей на молоке, фруктами, кефирно-молочной смесью, и доедаю что останется. Кстати, супчик и компот, несьеденные ребенком, тоже достаются маме. В обед так же я могу выпить чай с несколькими дольками шоколада.
Ужинать я стараюсь до полуночи, супом и молоком, только так пока можно держать утренний сахар в норме. Я отучила себя есть по ночам - даже сырые овощи с водой поднимают утреннюю глюкозу. Замеры сахара после приема пищи я забросила- очень редко получался вылет, да и пальцы колоть лишний раз не хочется.
То есть в эту беременность я позволяю себе больше, чем в предыдущую- подрасслабилась я, и может быть малышок будет крупнее сестрички, если родится в срок. Посмотрим что покажет ГТТ после 25 недель, и что покажут результаты анализов крови, сданные неделю назад, которые я узнаю сегоня у гини Олеси.