Девочки,помогите советом!!! Спина....в общем,пиз...ц....ложила мелкого в кроватку днем,нагнулась и что-то защемило,не могу не повернуться,не нагнуться
болит поясница...намазала фастум гелем -толку нет...может есть какие-то упражнения? муж блин на ночной смене,с ребенком одна...на руки даже взять толком не могу...
Йошкар-Ола
SOS!!!!!
Славянск
фастум гель при гв по-моему нельзя((( попробуйте хруснуть, поворачиваясь лежа на поглу или к стене... а вообще, тут или массаж поможет или покой(( сочувствую
0
09.09.2012
Ответить
Славянск
ну тогда ладно, просто мне он особо и не помогал... конечно только если намазаться и лечь...
0
09.09.2012
Ответить
Йошкар-Ола
полежать толком не полежишь с мелким...вот уложу и буду заниматься лечением..буду надеятся,что пройдет за ночь, а то калекой себя чувствую
0
09.09.2012
Ответить
Москва
Свечи Диклофенак или Индометацин может попробовать? мне когда шею защемило и я поднятся и повернуть голову вообще не могла, мне свечи очень помогли.
0
09.09.2012
Ответить
Шебекино
Хорошее упражнение для восстановления позвонков,ложитесь на спину,прижимаете к груди коленки,обхватываете их и качаетесь вперед-назад.Только самолечением опасно заниматься.Не болейте!!!
0
09.09.2012
Ответить
Москва
Если есть аптека и вы можете добраться или попросить кого то нанопласт!вещь мы всей семьей спасаемся!и не берите аналог
0
09.09.2012
Ответить
