Читаю, сейчас очень интересную книгу, где собрано все о развитии ребенка от одного до трех лет. В разделе здоровье ребенка в период раннего детства написано о сладостях:
"Иногда родители, увидев в литературе сведения о вреде сахара, вообще исключают легкоусвояемые углеводы из питания ребенка. Этого делать нельзя. Углеводы являются остновным источником энергии для организма. Их использовапние в рационе ребенка необходимо, т.к глюкоза - это главный поставщик энергии для клеток головного мозга, печени и почек.
Ребенку в возрасте от полутора до трех лет можно употреблять до 30-40 граммов сахара в сутки. В это количество включается легкоусвояемые углеводы, содержащие в соках, напитках, сладостях. Сахар улучшает вкусовые качества блюд и является необходимым в питании ребенка. Но избыток его вреден для здоровья ребенка, т.к. снижает аппетит и может привести к избыточному увелечению массы тела.
После года - полутора лет разрешается детям белая пастила и зефир, мармелад, джем, желе, мед (если у ребенка нет аллергии) Все виды сладостей, в том числе кондитерские изделия, можно давать детям только в конце очередного приема пищи или как приправа к кашам и запеканкам"
Книга. Развитие личности ребенка от года до трех лет. Здоровье ребенка в период раннего развития. Авторитетные психологи России.
Я только недавно начала подсаливать пищу, а точнее только рыбу, которую сын отказывается кушать без соли. А вы добавляете сейчас сахар, если нет то когда планируете?
