Привет, девочки!!! Сбылась моя мечта и я начала ходить в тренажерный зал!)) Ну и, как самый новичковый новичок, взяла 3 занятия с тренером...и тут меня постигли то ли сомнения, то ли разочарование... О тренере!

В общем "+"

1.он много не разговаривает, только по делу

2. все тренажеры показал, расспросил чего хочу и предложил тренировки написать и как бонус раз в месяц корректировать!

А вот теперь "-"

1. он вечно опаздывает(( должен быть в 12, приходит в 12.20, 12.30..для меня это архиважно!

2. не дает мне делать глубокий присед!((( говорит типа не надо тебе. зачем?))

3. он тренирует мужиков...ну т.е. специфику женского телосложения не знает нафиг...

В пятницу крайнее занятие...напишет мне программу и в свободное плавание...

Вот я не пойму, а что на самом деле должен делать тренер? Как происходит с ним тренировка? Мне кажется что у меня все медленно...между подходами минута отдыха, количество повторений 15-18, а вес минимальный..НАДО так, говорит(

А мне надо интенсивнее! Тяжелее! я может не правильно думаю? Рано судить мужика?)))

О целях, лени и переменах. Бизнес тренер Р.Гандапас.

Похожие записи