Привет, девочки!!! Сбылась моя мечта и я начала ходить в тренажерный зал!)) Ну и, как самый новичковый новичок, взяла 3 занятия с тренером...и тут меня постигли то ли сомнения, то ли разочарование...
В общем "+"
1.он много не разговаривает, только по делу
2. все тренажеры показал, расспросил чего хочу и предложил тренировки написать и как бонус раз в месяц корректировать!
А вот теперь "-"
1. он вечно опаздывает(( должен быть в 12, приходит в 12.20, 12.30..для меня это архиважно!
2. не дает мне делать глубокий присед!((( говорит типа не надо тебе. зачем?))
3. он тренирует мужиков...ну т.е. специфику женского телосложения не знает нафиг...
В пятницу крайнее занятие...напишет мне программу и в свободное плавание...
Вот я не пойму, а что на самом деле должен делать тренер? Как происходит с ним тренировка? Мне кажется что у меня все медленно...между подходами минута отдыха, количество повторений 15-18, а вес минимальный..НАДО так, говорит(
А мне надо интенсивнее! Тяжелее! я может не правильно думаю? Рано судить мужика?)))
представляю как это будет выглядеть. Дырка была позади школы — у стадиона, забор в том месте - сетка металлическая, выходила во двор 5и этажного дома)
