Все переменилось
Дневники худеющихПоняла, что моя ошибка была в том, что я голодала. И даже отсутствие в рационе хлеба, макарон, майонеза и жареного не давало желаемых результатов. Точнее, не давало вообще никаких результатов. Я постоянно хотела жрать, думала только об этом и не худела. Сейчас ем вмеру, но часто. Вечером - не ем (стараюсь). Вчера первый раз занималась по Джилиан, сегодня все болит. Буду продолжать. Вес начал уходить, с утра 57,9. Наконец-то. Похудеть стало навязчивой идеей уже. Думаю на этот раз получится. Да что там...я уверена!
