Сохраняй и ставь ❤, чтоб увидело больше людей.
⠀
Полезно есть:
Клетчатка ( фрукты, овощи, злаки, отруби);
Вода (заставлять не надо);
Кофе;
Кальций (молочные продукты, йогурт, сыр, обезжиренный творог);
Витамин D(молоко, печень трески).
⠀
Вредно:
Колбаса, сосиски, переработанные мясные продукты;
Красное мясо;
Соленья.
⠀
Алкоголь даже в малых дозах является канцерогенным и может провоцировать рак кишечника.
⠀
Рекомендации:
Коррекция рациона питания;
Выпивать достаточно жидкости;
Избавиться от запоров;
Не курить;
Избавиться от лишнего веса;
Регулярная колоноскопия с 50 лет.
Москва
Профилактика рака желудка и кишечника.
Москва
После операции прошла терапию антибиотаками, которые повлияли на микрофлору кишечника. Чтоб восстановить микрофлору врач назначил препарат "Лактобаланс". Через неделю приема Лактобаланса все нормализовалось.
0
26.07.2018
Ответить
Полностью с Вами согласна. Тоже долго не могла наладить работу кишечника, пропила курсом Лактобаланс. Работоспособность кишечника стала восстанавливаться.
0
26.12.2018
Ответить
Москва
У меня были проблемы по женской части и врач-гинеколог посоветовала мне лечиться не только свечами, но и принимать "Лактобаланс". Купила все в аптеке и стала пить по инструкции. И действительно, мое самочувствие постепенно существенно улучшилось от таблеток. А микрофлора влагалища восстановилась от пробиотиков. Еще Лактобаланс можно и от пищевых отравлений применять, недавно вот мужа кишечной инфекции так спасла.
0
08.01.2019
Ответить
Москва
Кисломолочные, не только йогурт, там кефир, снежок, айран - любые ферментированные
0
23.08.2018
Ответить
Спасибо за статью. Вот тоже хочу на правильное питание перейти.. Все-таки от мяса отказаться совсем боюсь(((
0
26.12.2018
Ответить