А Вы знали ,что КУРКУМА - «родственник» имбиря?

Так же как и имбирь , куркума обладает рядом полезных свойств.

1.ЗАМЕДЛЯЕТ СТАРЕНИЕ И СНИЖАЕТ РИСК ДЕМЕНЦИИ
Переизбыток в организме свободных радикалов, - это фактор, ускоряющий старение.

Кроме того, свободные радикалы в ответе за повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, катаракты, дисфункций мозга и развитие рака.

А в куркуме ПОЛНО АНТИОКСИДАНТОВ- веществ, которые нейтрализуют действие свободных радикалов. ❗️



2. БОРЕТСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ😌
Куркума является отличным антидепрессантом. Куркумин (активное вещество куркумы)стимулирует производство гормонов дофамина и серотонина .


3.УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ ПРИ АРТРИТЕ💪🏻
Артрит - это хроническое воспаление суставов. Его причиной считают иммунный сбой: иммунитет по ошибке атакует собственные клетки (в основном страдают суставы кистей, запястий, коленей). К сожалению, вылечить артрит нельзя. Можно лишь облегчить его симптомы. И в этом плане куркума оказывает положительный эффект, уменьшая боль и суставные отеки .


4.ЗАМЕДЛЯЕТ НАКОПЛЕНИЕ ЖИРОВ в печени,предупреждая развитие жирового гепатоза.


6. УЛУЧШАЕТ СОСТОЯНИЕ ПРИ СЕЗОННОЙ АЛЛЕРГИИ❌🌺

Парочка лайфхаков относительно куркумы
👇🏻👇🏻👇🏻

☑️для лучшего всасывания куркумы в организме достаточно принимать её с щепоткой чёрного молотого перца🧂

☑️если Вас замучил сухой кашель ,то выпейте перед сном : 200г. тёплого молока🥛 +1 ч.л.куркумы+1ч.л мёда🍯

☑️ну и конечно ,можно сочетать приятное с полезным , добавляя куркуму в различные блюда в качестве специи 🍜