Мандариновое настроение

Аромат мандаринов присутствует в каждой квартире, ведь им народ присвоил звание "самый новогодний фрукт". Сортов этого ягодообразного плода много, а его гибридов еще больше. Танжерин, тангор, минеола тоже присутствуют в магазинах, но часто их продают как очередной сорт мандарин.

⠀

Посмотрим, что дарят мандарины, кроме настроения человеку:

⠀

витамины группы B способствуют нормальной работе нервной системы

⠀

витамин С стимулирует иммунитет

⠀

лютеин борется со свободными радикалами, которые образуются при попадании прямого солнечного света на сетчатку и спасает от ее дегенерации

⠀

холин обеспечивает работу памяти и функции нервной системы

⠀

клетчатка и пектины влияют на работу ЖКТ

⠀

гесперидин, укрепляет сердечно-сосудистую систему

⠀

флавоноиды, природные антиоксиданты, борются с свободными радикалами и предотвращают риск развития онкологических заболеваний

⠀

Кому осторожнее с мандаринами?

⠀

- с заболеваниями ЖКТ во время обострений

⠀

- с диагнозом язвенная болезнь и при повышенной кислотности

⠀

- исключить из рациона людям с холециститом, нефритом и гепатитом

⠀

- с аллергическими реакциями

⠀

На родине оранжевых клубочков в Китае, есть новогодняя традиция: гости дарят хозяину дома 2 мандарина на входе и когда уходят получают другие 2 мандарина от хозяина. "Пара мандарин" с китайского так и переводится "золото". Так китайцы желают друг другу богатства.