Аромат мандаринов присутствует в каждой квартире, ведь им народ присвоил звание "самый новогодний фрукт". Сортов этого ягодообразного плода много, а его гибридов еще больше. Танжерин, тангор, минеола тоже присутствуют в магазинах, но часто их продают как очередной сорт мандарин.
⠀
Посмотрим, что дарят мандарины, кроме настроения человеку:
⠀
витамины группы B способствуют нормальной работе нервной системы⠀
витамин С стимулирует иммунитет⠀
лютеин борется со свободными радикалами, которые образуются при попадании прямого солнечного света на сетчатку и спасает от ее дегенерации⠀
холин обеспечивает работу памяти и функции нервной системы⠀
клетчатка и пектины влияют на работу ЖКТ⠀
гесперидин, укрепляет сердечно-сосудистую систему⠀
флавоноиды, природные антиоксиданты, борются с свободными радикалами и предотвращают риск развития онкологических заболеваний⠀
Кому осторожнее с мандаринами?
⠀
- с заболеваниями ЖКТ во время обострений
⠀
- с диагнозом язвенная болезнь и при повышенной кислотности
⠀
- исключить из рациона людям с холециститом, нефритом и гепатитом
⠀
- с аллергическими реакциями
⠀
На родине оранжевых клубочков в Китае, есть новогодняя традиция: гости дарят хозяину дома 2 мандарина на входе и когда уходят получают другие 2 мандарина от хозяина. "Пара мандарин" с китайского так и переводится "золото". Так китайцы желают друг другу богатства.