Похудение при ГВ... Неудачный опыт
Вам нужно отредактировать сообщение, нажав соответствующую кнопку.
контрольные взвешивания, сцеженное молоко и пр. - это не показатель нехватки молока. есть всего 2 критерия: набор веса меньще 125 грамм в неделю и меньше 12 мочеиспусканий за сутки.
пустышку даете?
попробуйте менять грудь, когда ребенок перестает глотать, сдавливать ее во время кормления, как при сцеживании. можно сцеживать вторую грудь, когда кормите, и докармливать сцеженным молоком из ложки или шаприца (удобно докармливать из шприца, который идет в комплекте с детским нурофеном). прикладывайте тепло на грудь для расширения протоков.
все обязательно наладится)
не волнуйтесь, все наладится, прикладывайте к груди так часто, как просит дочка и через пару дней все будет ок, следите за тем, как часто писает. 12 пописов в сутки - нормальный показатель
Ну денечек в пеленки позаматывайте попу ;) стиралка де есть в доме? ;))
Спокойно ешьте и пейте.ГВ-не время для подобных,прямо скажем,дурацких диет.Это ни для кого не приемлимое питание.ОТ него не худеют,а долбят обмен веществ,тормозя его,что приводит потом к ожирению:(Надо понимать,что ГВ тратит до 500-700 ккал в сутки.Питаться надо грамотно и вы похудеете+спорт.Ваш калораж должен быть не менее 1800+500 на ГВ.Белки+жиры+углеводы нормально рачитанные.Молоко не пропадает от самого голода или похудения.Оно хуже отделяется от вашего стресса :((ПРосто кормите и все и молоко будет:)
А экстремизм в питании вовсе ни к чему, хочется сладкого - съеште. И у вас "лишние" эндорфины и малышу хорошо - ему передастся. А вес при гв со временем чаще всего сам уходит