Войти

всетаки решилась

Жанна
Val, 15 лет 1 месяц Цюрих

вообще, я ржу! самоирония -это отличное качесвто.. особенно про корму)) валяюсь...

я вот тоже начала худеть.. одела шорты резиновые- типа под ними должно быть жарко и они от целюлилита..

я сначала хочу на диету сесть : ни мучного ни сладкого... а потом может на бег решусь..бля, но я очень ленивая  и жирная.. вот селя читать клуб стройнеющих, чтобы как-то взбодрить себя

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

я бегать не могу.. спина болит и нет времени лечить - да и не вылечишь

а у Дюкана вроде достаточно прогулок. такчто гуляю я и так по часу а то и по два в день. ну может со временем начну хоть както шевелить жирами))) кроме шага.

шорты резиновые? это что за штука? дорогие? я вот тоже бы ченить такое одела)) но мне наверно надо гидрокостюм))))

0
21.03.2013
Жанна
Val, 15 лет 1 месяц Цюрих

 посмотрела, у Вас еще маленький малыш. Вы грудью кормите??

Я начала худеть, когад перестала кормить (когда пупсику было 1 год 2 месяца) вес уше л сам. ничего не делала. мой вес до бер  58-60 кг, после родов 80.... когда перестала кормить был 70. сейчас 65.  но грудт обвисла и жир на ногах и животе. хочу сбросить 10 кг. Тут конечно только диета жесткая и спорт...

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

не кормлю(((

0
21.03.2013
Жанна
Val, 15 лет 1 месяц Цюрих

Сначала купила лосины. Носила их днем или спала, как и написано в инструкциии (по моему 8 часов в сутки их надо носить- не помню уже)  Не могу сказать, что прямо офигительный эффект , но мне показалось, что целюлита стало меньше.. хотя может это псих обман...

сейчас сдела массаж антицеллюлитный ноги и жопа, очень больно, целюлит пропал ан 50 %, но мы поехали на олинклюзив на 5 дней и я все нажрала опять..

шорты для зантяий фитнесом- я ношу их дома... вот ссылка, что то типа таких http://semenekqx357.land.ru/17/24/31a256e6a400b4bec5efe5405e1b0bf9.html в ашане за 400 р брала

0
21.03.2013
Жанна
Val, 15 лет 1 месяц Цюрих

вообще мне кажется всякие такие вещи как шорты, лосины или костюмы- сауна, надо со спортом применять. отдельно они мало работают... а жаль

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

ну мне спорт пока не особо можно. только если на прогулку надевать

0
21.03.2013
Татьяна
Марк, 13 лет 8 месяцев Гуанчжоу

простите, что влезла, но шорты и пояса вполне неплохо работают и без спорта и физ нагрузок. я их сверху на обертывания одеваю и занимаюсь домашними делами.....результат всегда замечательный. если с малышом на улице гулять в них хотяб часик в день, точно будет эффект.....а вот в зал мне их тренер не разрешал одевать, уже и не вспомню почему.....но вроде как на почки высокие шорты и пояса влияют плохо.

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

0
21.03.2013
Анна
Машуня, 12 лет 4 месяца Москва

У меня был резиновый пояс, надевала его на время тренировок, чтобы "жир" сгонять )))) А потом я вычитала, что это не очень полезно. 

0
21.03.2013
Анна
Машуня, 12 лет 4 месяца Москва

Наташ, мне кажется, со временем ты по-любому похудеешь. С таким ритмом жизни, как у молодых мам невозможно не похудеть, если, конечно, не жрать с утра до вечера булки :)

А я на себя смотрю и не узнаю... лицо аж вытянулось... я такой раньше не была :( В худобе тоже ничего хорошего... Так что, не зацикливайся.  

Но твое стремление похвально  Я тоже когда то пыталась садиться на диету... меня хватало дня на два максимум ))) Это ужасно ))

Недавно была какая то передача про анорекию.... вот это действительно ужас... скелеты ходячие, на людей не похожи... 

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

Ань, у меня всю жизнь был еще более активный ритм - сейчас я по сравнению с тем как жила раньше сижу на жопе и не шевелюсь))) я по 10 голов работала в день - прикинь 20 раз седло весом в 8 кг дотащить от амуничника - до коня - метров 150 ))) надеть на дылду ростом 175 в холке при своем росте 161см))) и скакать по часу минимум на каждом))) 6 дней в неделю - ну олдин день кордовый это когда почтии ничего не делаешь))) я весила 50-52 кг и везде были мышцы - такчто никогда я не вернусь в ту форму - спина сука не даст. сколько не лечи всерано на всю жизнь как инвалидина((((

0
21.03.2013
Анна
Машуня, 12 лет 4 месяца Москва

У меня складывается странная закономерность... чем меньше я шевелюсь, тем больше худею ))))

Раньше я пыталась похудеть, мне казалось, что я жирная...ну, может, пара кг действительно была лишней, но мне казалось, что все 6. Бегала по всяким тренировкам по 5 раз в неделю, активно каталась на велосипеде и другими видами спорта занималась, пыталась меньше есть... и НИФИГА.  Был момент сильного стресса, похудела и все. Теперь сколько бы я не ела - не поправляюсь.Есть могу сколько хочу и во сколько хочу, физическая активность практически нулевая. Если поправлюсь на 1 кг, то он все-равно уйдет. 

Так вот я думаю, может это стресс так повлиял, а может с возрастом гормональный фон изменился... Если дело в гормонах, так хоть о стену расшибись, а не похудеешь и не поправишься ))

А родители у тебя какой комплекции?

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

папа тощий как жердь. а мама перед смертью была чуть поменьше как я сейчас - она как меня родила поправилась слегка - но у нее всегда была класичесская фигура еврейской дамы)) большая попа и грудь. мне перешла попа - как бы я не худела жопень заметно издалека))

0
21.03.2013
Анна
Машуня, 12 лет 4 месяца Москва

Ну тогда тем более похудеешь, не в кого тебе толстой быть :)

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

да ладно)) папина мама всю жизнь ожирением страдала)) а папин папа был тощий - вот у них и получилось - папа худой а брат тоже ожирением мучается

0
21.03.2013
Анна
Машуня, 12 лет 4 месяца Москва

Ну тогда занимайся )) Только без фанатизма ))

0
21.03.2013
Татьяна
Марк, 13 лет 8 месяцев Гуанчжоу

не вижу ничего противного

Наташ, вы ж совсем недавно ГВ закончили, думаю вашему организму нужно время чтоб в себя придти. наш деть на ИВ с первых дней и я только-только начала приходить в норму. мне очень перцовый крем нравится, его под пленку пищевую, детя на руки и гулять по квартире)))) сауна отдыхает))) и главное никаких заморочек, вся процедура намазыванием и наматыванием пять минут занимает. часа через 4 я все это дело снимаю, смываю остатки в душе и потом всякие процедуры от растяжек. люблю я этот крем, чесслово....живот меньше стал заметно, да и кожа уже не такая ужасная как была. ну и не жру почти ничего, не лезет. еще с роддома вообще аппетита нет....нервы. весь день чай зеленый с молоком, а вечером уже и кушать не могу, вроде как и надо....впихиваю в себя чего-нить и опять чай. с диетами у меня всю жизнь беда прям, только начинаю какую-нить, сразу есть хочется все что нельзя. сброшу 3-4кг, потом отжру 5кг сверху. У вас кстати растяжек вроде совсем нет? у меня и ноги, и грудь, и живот(((( все в тряпочку.

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

растяжки есть - но стали почти незаметны - мазалась кремами серии фитнес с первого дня дома. кожа стала лучше но жир не ушел...

агде взять перцоый крем? я просто както не встречала

0
21.03.2013
Татьяна
Марк, 13 лет 8 месяцев Гуанчжоу

вот такой перцовый у меня сейчас. цена около 8 долларов, его там 1000гр

http://item.taobao.com/item.htm?id=16078577224

первое время жжет до слез прям. его нужно тонким слоем под пленку или вообще без пленки пару недель. потом кожа привыкает, я порой даже забываю про него.

кстати кремами серии фитнес (производитель вроде Флоресан) пользовалась лет несколько тому назад, хорошие крема. но вот перцовый всеж мне больше по душе, сразу и худеешь и кожа подтягивается и целлюлит уходит. а если его еще и с курсом массажа ручного вместе, да с маслами всякими после пленки....вообще быстро все в норму придет. главное, после втирания, руки на три раза с мылом, сверху крем. на тело пижамку плотную, чтоб детя кремом не задеть....жжет сильно. и мужа предупредите, что никакого супружеского долга, пока в душь не сходите и не смоете все.....было дело, мой благоверный чуть в окно не выпал от ужаса.....мужчины существа нежные

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

0
21.03.2013
Татьяна
Марк, 13 лет 8 месяцев Гуанчжоу

кстати про растяжки... вот заказала себе масло чудодейственное от шрамов на таобао....неделю охотилась за ним....там распродажа была, цену меняли с 189юаней до 10юаней, три раза в день....китайцы любят такую ромашку. хапанула аж три от радости. сегодня принесли посылку, чуть няню с ног не сбила, так летела курьеру дверь открывать. начну втирать, может хоть какой-то результат будет. до этого скупила кучу всего, вроде картина уже лучше, но до идеала как до марса пешком))))

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

да с растяжками бороться сложно))

0
21.03.2013
а сейчас как вес?
0
29.06.2014
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск
65
0
29.06.2014
а рост какой?
будете еще худеть?
0
29.06.2014
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск
мы ж вроде на ты))
рост 160 буду если получится.
0
29.06.2014
big_smiles_148.gif агамс))
надо мне как-то тоже худеть...
0
29.06.2014
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск
меньше жрать))))
0
29.06.2014
точно
0
29.06.2014
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск
а я блин как ни стараюсь не могу)))
правда последнюю неделю по ночам переписываюсь или болтаю с Мишей) и забываю пожрать)))
0
29.06.2014
я худела с  64 до 52, сейчас опять 63 кг((
0
29.06.2014
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск
видимо 52 херовый вес.ю я также точно — до 53-52 скинула а потом за 2 недели набрала до 70 опять.. щас 65 и пока ниже не падает...
0
29.06.2014
Оксаночка
Дениска, 15 лет 7 месяцевДавидик, 5 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Наташа а какой рост у вас? Просто сядьте на диету или систему, или ПП))) мы все тут такие , не стройные)))))) вместе справимся!!!!
0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

161см)) я толстая коротышка))

0
21.03.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 7 месяцевДавидик, 5 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Наташ ну я тоже была 71, сейчас 62 . За два месяца. Продолжаю))))
0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

а на какой диете?

0
21.03.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 7 месяцевДавидик, 5 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
На любимой за три раза... Не подряд конечно. Выходила на пп, кушала до 18ч, умеренно) мне нравится что диета короткая и конкретная, причем рабочая. А потом главное не жрать все подряд и тем более на ночь. За первый круг ушло 4,3 кг сразу вдохновило. )))))
0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

пп это что такое?

0
21.03.2013
Оксаночка
Дениска, 15 лет 7 месяцевДавидик, 5 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Правильное питание)))))
0
21.03.2013
Ирина
Михаил, 13 лет 9 месяцев Тула

оооо!!!и я столько же вешу, но повыше на 4 см, хотя мне не легче от этого((. Я на диете Дюкана просидела 1 день, а точнее с утра и до вечера, вечером подхожу к мужу и говорю, что все, я похудела и пошла есть)))))))))))))))))))))))). Сегодня купила себе скакалку и купальник, скакать дома буду, а в понедельник на аквааэробику. Посмотрим, что из этого выйдет...........

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

))я вот тоже шас так жрать хочу что походу и я уже похудела))

0
21.03.2013
мамаРиты
Марфуша, 13 лет 5 месяцев Москва

Давай-давай! Ноги вместе, сиськи врозь  В театр должны пойти как нимфы ебенать 

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

))) стараюсь)) а жрать то как охота)) капец хорошо можно кефиру выпить...

0
21.03.2013
люда
СОФИЯ, 19 летАНТОН, 16 лет 3 месяцаЛИЯ, 11 лет 1 месяцМАРК, 8 лет 10 месяцев Силламяэ

У меня такие же объемы, вот только ростом я выше(177) и все тоже больше. На 8 марта получила эллипсоид)))) Теперь бегаю по вечерам, уже 12 км пробегаю за 45 минут. Еще обруч добавлю с пупырками, он хорошо талию делает. Ну и система -60. Результаты уже заметны. Талия -7 см, попец -3см. У нас обязательно получится)

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

0
21.03.2013

ну ладно тебе, прямо не так уж и страшно! Фронт работ определила, атеперь главное никакого пути назад! у меня после родов в сто раз страшнючее было, я даже за километр от зеркала боялась пробежать!УДАЧИ!

0
22.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

0
22.03.2013

Держись системы и все будет хорошо. Я за 4 мес похудела на 15кг, хотя думала что это недостижимо для меня и за год!!! 

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

ну я села на диету дюкана - мне она както больше нравится

0
21.03.2013
tanya
Арсений, 16 лет 2 месяца Саранск

ну хотя бы на диете посиди, раз спина болит, может какие нибудь лёгкие упражнения есть...

 мне не противно, и я почему то верю в тебя Наташ, что всё получится!!!!!1

0
21.03.2013
Наталия
Вовусик, 13 лет 10 месяцев Красногорск

)) спасибо)))

0
21.03.2013
anna_
Полина, 14 лет Воронеж

Я после родов сбросила за 6 мес 16 кг. Так что все у Вас получится! Главное настрой и желание!

0
21.03.2013
Бодирок з Zuzka Light. 20.03 (загрузочный, блин)

Похожие записи