А как вы привели себя в порядок?

Я за беременность набрала 20 кг!!!!!!Вот прошло уже 4 мес, а кг как были так и есть. Мы на ИВ с рождения. Диеты перепробывала почти все, но результата 0. Вот нашла одну которую не пробывала http://lady.obozrevatel.com/diet/dieta-dlya-lenivyih-teryaem-12-kilogrammov-za-dve-nedeli.htm правда сомневаюсь что поможет, но вдруг........Может кто-то посоветует что-то эфективное и проверенное.Зарание спасибо.