В связи с тем, что Варюша сидит на очень строгой диете из-за аллергии, решила я из чувства солидарности к ней ограничить себя в сладком, мучном, жареном (хотя и так не ем почти) и всего такого не очень полезного для организма.
По утрам теперь овсяная каша на воде с маслом и сахаром - очень даже вкусно и сытно.
В обед супец какой-нить, на ужин либо рыба с овощами, либо пюре картофельное с фрикадельками паровыми из говядины либо ещё чего.
Ну и в промежутках никаких конфет/печенья/булочек с чаем, а фрукты фрукты фрукты, полюбила яблоки очень, зелёные, сорт Гренни кажется, и жёлтые Голден (до этого совершенно была равнодушна к этому фрукту).
Последнее время вес держался стабильно на отметке 64 кг.
Пару дней без тонн сладкого дал о себе знать: минус 1,2 кг, итого 62,8 кг.
На количестве молока не отразилось.
Продолжаем в том же духе, надеюсь смогу без печенья и конфет (парочку всё-таки в день съедаю
)
Может к лету хоть нормальное очертание фигуры появится, а то кадушка кадушкой
(хотя бы дойти до 58 кг - уже хорошо, а так идеально 51-53 кг, но об этом пока можно только мечтать).
Мама двоих (1 год, 1 месяц), планирую беременность
Орск
Худею что ли?
Мама двоих (31 год, 14 лет)
Москва
Молодец!! Стойкая, я без сладкого не могу(
0
08.04.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 9 лет)
Орск
Наташ, так тебе его можно бесконечное количество кушать:) у тебя вон какая отличная фигурка!
0
09.04.2013
Ответить
Мама двоих (31 год, 14 лет)
Москва
Ну скажешь!))) При моем-то мизерном росте))) Я вешу 56, а рост 159, куда это?)))
0
09.04.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 9 лет)
Орск
У тебя сколько лишних кг, Танюш? Столько же или меньше?
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Абакан
10 точно, но можно и 15 скинуть, не повредит)))) Я маньяк сладкоежный, не могу себе отказывать((((
0
08.04.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 9 лет)
Орск
Вот и я такая же. Обожаю сладкое:) но вчера молодец только два зефира вечером съела:) давай со мной вместе худеть, Танюш!:) вместе веселее:)
0
09.04.2013
Ответить
Курск
Яблоки можно делать печеными оч вкусно. я эти грени разрезаю на две части вырезаю сердцевину и туда насыпаю сахар не много и ставлю в микроволновку минуты на 4 вкусно получается.
0
08.04.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 9 лет)
Орск
а если в духовке? долго их держать?а то у нас нет микроволновки )
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
я тоже с Санькой за компанию сидела на диете! умничка!
0
08.04.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 9 лет)
Орск
Ага, а то как-то нехорошо получается, мы едим всякие вкусняшки, а ей, бедняжке, ничего такого нельзя.
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
я тоже очень переживала по этому поводу.
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Вы молодец! Главное привыкнуть к такому питанию и не возвращаться к прежнему. Овсянка на воде это мой любимый завтрак, только я в готовую кашу молоко добавляю, калорий меньше и кушать сразу можно, остывает)))
0
08.04.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 2 года)
Волжский
до первой вкусняшки))))))))
у меня бы так было))))))
0
08.04.2013
Ответить
Мама троих (14 лет, 13 лет, 9 лет)
Орск
да ннее, вкусности то можно, ток не тоннами )
0
08.04.2013
Ответить