Худею уже месяц!

А зачем вы организму какие-то сроки и дедлайны выставляете? Кусь булки и 1 конфета за месяц это прям обнять и плакать.. вы родили 1 мес назад. 1. месяц. За что вы так с собой?)) из вас только что вышел человек)) дайте себе время восстановиться, потом вес будет уходить, если наладите питание, будете считать калории или ограничите себя в каких-то продуктах. Ну а пока… просто больше спите и чаще гуляйте, это очень помогает сбросу веса. а мёрзнуть вы можете по трём причинам: легко одеваетесь недоедаете недосыпаете
26.08.2021
Бонни Драско, согласна по всем пунктам!
27.08.2021
Быстро и не надо. Стресс для организма. Я худею почти 6 месяцев. Скинула 12 кг.
26.08.2021
Анастасия, 12 кг за полгода звучит лучше, чем 2 за месяц! Хотя, по факту, одинаково)) Вы такая молодец!!!
26.08.2021
Yulia Per, спасибо. И у вас все получится. Но мой совет, настройтесь, что эти изменения не на один месяц. Поэтому устраивайте себе один день в неделю релакса, позвольте чего хочется иначе неизбежны срывы. Я в режиме раз в неделю без ограничений практически. Удачи вам!
27.08.2021
Анастасия, спасибо :)
27.08.2021
Писала такой же пост через 1,5 месяца после родов и тоже были лишние 4кг, но я не могла влезть в свою одежду. Через 2 месяца после родов все стало нормально, к 3м месяцам сбросила все лишнее. Видимо не надо ждать чуда и надо дождаться окончания восстановительного периода, все у Вас будет как раньше)) Насчет добеременный одежды, я после вторых родов тоже ее через месяц надела, обтянула меня как сосиску (особенно джинсы), а потом вычитала что это ухудшает опущение, поэтому в этот раз максимально долго носила свои "беременные" джинсы
26.08.2021
Женя, ого. Про обтягивание-даже не задумывалась! Хорошо, что у вас получилось восстановиться! У меня, боюсь, так не выйдет... Потому что всё лишнее-это всё "наетое". И если продолжать в том же духе питаться, как в беременность, то хорошего ничего не выйдет...
26.08.2021
Yulia Per, у меня тоже наетое было, но вот после родов остановиться не можешь, мотор заведен ешь также, а потом постепенно возвращаешься к привычному питанию,резко это сделать сложно)) У меня эти 4кг получилось сбросить когда я несколько дней почти голодала, буквально 2 приема пищи было, потому что дел было много и дома отсутствовала, не до еды было, а так бы наверно еще долго с ними мучалась)))
26.08.2021
Женя, да уж! С получившейся вынужденной голодовкой-во всем есть плюсы, оказывается))) но 2 дня в таком режиме-сложно, конечно. Хорошо, что только два! У меня она тоже бывает иногда. По вечерам, если не успела поесть до 8 вечера, то всё. Не из-за моей силы воли, а из-за живота ребенка)))
27.08.2021
Спорт после вторых родов Когда сказать стоп?)