Войти

Я ПРОБЕЖАЛА!)))" Осенний Гром"!

афигенно! столько эмоций!

Легко было бежать по сравнению с обычными пробежками?

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
наверно))Конечно,мысли:"Я наверно не добегу сегодня!а может,уже пора пошагать?а может..."посещали,как обычно,после 8-го км)))но в целом время пролетело более быстро и весело)))
0
05.08.2013

ох, как же интересно!

Аурика, ты совмещаешь занятия со свободными весами и бег, или не занимаешься сейчас с весами?

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Я совмещаю)Вернее,чередую.В дни тяжелых беговых нет силовых и наоборот)

0
05.08.2013
так и думала, что ты не сможешь без силовых жить :)))
я бегаю на разминке на пульсе 140, такие классные ощущения! На меня все косо смотрят, ведь бегу я на скорости 5,7км/ч, девочки на такой скорости пешком убиваются. Но блин, у меня в течение 10 минут не убивается дыхание и есть силы на силовую! Постепенно повышаю скорость, за неделю прибавилось 0,2. и пульс не растет. Спасибо большое за совет!
0
06.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
отлично)но подожди,пока пульс уйдет на 130-135,тогда стоит прибавлять,но не скрость,а дистанцию,только после напр 5 км спокойно стоит добавлчть скорость
0
06.08.2013

тэк-с, попробую Но 5 км -
это ж час бега! надо дополнительно думать как это организовать.

0
06.08.2013

Восхищаюсь и тихо завидую. просто умница. Как бы я тоже хотела пробежать хоть сколько-то(((

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
нужно промто одеть кроссовки и начать бежать!))и само как-то пойдет!)
0
04.08.2013
я очень хорошо знаю, что такое бежать и все что вы описали очень знакомо не по наслышке, но бегать мне нельзя по состоянию здоровья совсем.
0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
это печально (но время идет и часто потом получается,что уже и можно)выздоравливайте!)
0
04.08.2013

конечно! спасибо большое

0
05.08.2013
Victoria
Шоколадушка, 17 лет 1 месяцСладушка, 13 лет 10 месяцев Москва

Поздравляю! Сильно!

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Спасибо!)Это было сильно,ага))ДЛя меня это было страшно важно!)

0
05.08.2013
Victoria
Шоколадушка, 17 лет 1 месяцСладушка, 13 лет 10 месяцев Москва

Меня переполняют приступы гордости! мне чертовски приятно, что есть, кем гордиться, тут, в реале! 

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Там,знаешь,какие бабушки и дедушки бежали?))Вот кто супер!))

0
05.08.2013
Victoria
Шоколадушка, 17 лет 1 месяцСладушка, 13 лет 10 месяцев Москва

Ты, как всегда, права! Вернее, мудра!

Спасибо тебе!

0
05.08.2013
дарина
Тегусигальпа

Вы ж мои умницы!!!! какая я за вас радая, какая я за вас гордая! Молодцы, всем пример!


0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
спасибо!)))мы стараемся!)
0
05.08.2013
дарина
Тегусигальпа

я бежала вместе с тобой! и теперь и меня цЫганаский загар от шортиков и кресты на спине от майки:)

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
то-то мне легко бежалось за компанию!)))но у нас было облачно,хорошо)))
0
05.08.2013
Даша
Иван, 15 лет 5 месяцевЮрий, 12 лет 2 месяцаЕлизавета, 9 лет 7 месяцев Москва

Здорово! было очень приятно вам барабанить, такие молодцы-бегуны! 

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
О!))это вы барабанили?!))шикарная поддержка была!))Очень понравилось!))
0
04.08.2013
Даша
Иван, 15 лет 5 месяцевЮрий, 12 лет 2 месяцаЕлизавета, 9 лет 7 месяцев Москва

мы стояли под крымским мостом,играли на африканских

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

супер!)хотим пойти учится на них играть всей семьей!)


0
05.08.2013
Татьяна
Соловушка, 16 лет 8 месяцевВоробышек, 13 лет 10 месяцев Бийск

Я в восхищении! Молодец, Мама! Молодец, Маша! Группа поддержки вообще нереальная!  clap.gif

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
пацаны старались изо всех сил!))и папа наш молодец,без его поддержки мне было бы сильно труднее))
0
05.08.2013
Татьяна
Соловушка, 16 лет 8 месяцевВоробышек, 13 лет 10 месяцев Бийск

Вы все молодцы! Так и должно быть в настоящей семье))

0
05.08.2013

Я в восхищении! 10 км без перехода на шаг - это что-то фантастическое для меня!

0
06.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

И для меня)))Еще в мае это было 300метров максимум)

0
06.08.2013

0_о надо же! Я думала, что вы всегда в отличной спортивной форме

0
06.08.2013
Ирина
Данилка, 17 лет 7 месяцевДимуська, 11 лет 6 месяцев Москва

Браво!!! 

Гляжу на тебя и понимаю: все! на следующий год хочу тоже пробежать!

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Комментарий удален
0
05.08.2013
Ирина
Данилка, 17 лет 7 месяцевДимуська, 11 лет 6 месяцев Москва

Договорились!

0
05.08.2013
Катерина
Фёдор Алексеевич, 18 лет 2 месяцаТимофей Алексеевич, 12 лет 11 месяцев Реутов

Вот это вы молодцы!!! Люди, я трогала и Машу и Аурику!!! ))) Круто-круто!!!

У меня брат 20 км тоже вчера бежал. Без остановок 2:08. 

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

О!Вот он молодец!)Мимо меня пробегал ,наверно,раза 2))

0
05.08.2013
Катерина
Фёдор Алексеевич, 18 лет 2 месяцаТимофей Алексеевич, 12 лет 11 месяцев Реутов

Возможно))

0
05.08.2013
Liza
Лиора, 17 лет 8 месяцев Реховот

smiley-smile.gif Ну ты даёшь!

А почему осенний?

И почему дети в шапках??

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
дети в легких баффах на случай дождя или яркого солнца))осенний-потому что это подготовительные забеги к сентчбрю)
0
05.08.2013
инга
Лиза, 24 годаПолина, 17 лет 10 месяцев Москва

Ого! Поздравляю. А дети со сколько лет?

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Кажется с 5)Но там были малыши лет трех)Они бежали за руки с родителями или на ручках у папы)))

0
04.08.2013
инга
Лиза, 24 годаПолина, 17 лет 10 месяцев Москва

Спасибо, Поле как раз будет 5,буду иметь в виду

0
04.08.2013
Женюся
Даруня, 26 лет 7 месяцевВасилиса, 19 лет 2 месяцаСтанислава, 16 лет 6 месяцевВаренька, 13 лет 1 месяц Рязань

ты прелесть и молодец, самая большая, которую я знаю!!!

big_smiles_150.gif

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
давай отчет:сколько уже бежишь?))весной приедешь-пбюежим вместе на каком-то забеге)
0
05.08.2013
Marfa
Elisey, 17 лет 5 месяцев Москва
Ты крута!!!!! Ты неимоверно крута! super_smilies054.gif
0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
сегодня я не буду спорить и скромничать!))спасибо!))
0
04.08.2013

50ebaa9cc4e7e17d01803a499c7b8ce1.gif  ура! поздравляю!

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
урааа!))
0
04.08.2013
Елена
Алисонька, 17 лет 3 месяцаАндрей, 11 лет 1 месяц Москва
Я со стороны тихо читаю, но тут не могу не выразить свое восхищение))) ВЫ МОЛОДЕЦ, УМНИЦА!!! 
0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
спасибо))присоединяйтесь))
0
04.08.2013
Мила
Дмитрий, 14 лет 2 месяцаСветослав, 10 лет 5 месяцевЯсна, 7 лет 5 месяцев Клин

поздравляю! очень здорово!

0
06.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Спасибо!)Очень!)

0
06.08.2013
Бусинка
Сонечка, 16 лет 3 месяца Москва

вау!!!! молодцы девчонки!

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Комментарий удален
0
06.08.2013

Замечательно!!!!!!!!!!! Просто здорово!!!!!!!

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

И я так думаю!))

0
05.08.2013
Кристина
Сергей, 14 лет 4 месяцаИгорь, 16 лет 3 месяца Москва

Я тобой восхищаюсь!

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
in_love.gif
0
05.08.2013
Оксана
Станислава, 19 лет 11 месяцевСтепан, 14 лет 10 месяцев Щелково

Горжусь вами!!!

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
чмок три раза!))
0
05.08.2013
Zalik
Кокосик, 15 лет 2 месяцаБублик, 9 лет 1 месяцКарамелька, 7 лет 3 месяца Самара

Ух ты!! Молодцы!!

0
05.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

А то ж!)))

0
05.08.2013
Яя
Лима, 15 лет 7 месяцевЭмин, 13 лет 2 месяцаМира, 10 лет 4 месяца Нальчик

Вы нереальные молодцы!!!! Поздравляю :)

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Спасибо!)

0
05.08.2013
Аня
Старший, 16 лет 4 месяцаМладший, 15 лет Жуковский

Очень у вас позитивно и заразительно получилось) 

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Это у оргов,а мы просто присоединились и довольны)))

0
05.08.2013
Aka
Плюшечка, 15 лет 6 месяцевФеечка, 12 лет 4 месяца Москва

ох, молодчинка! и погода нежаркая выдалась! все для вас :)

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
точно!)повезло!)спасибо!)
0
04.08.2013
Яна
Лика-прекрасность, 22 года 9 месяцевИлюшка-богатырь!!!, 15 лет 9 месяцевЛадушка, 13 лет 7 месяцев Москва

Как здорово! Вот это дааа!

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
прикольно было!))
0
04.08.2013
маша
Кирюшка, 22 года 8 месяцевВарвара, 17 лет 1 месяцПолинка, 8 лет 1 месяц Ерофей Павлович
Круто!!! Круто!!! Круто!!!
0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
ДА!ДА!ДА!)))
0
04.08.2013
Крошка Лу
Буэнос-Айрес

блин, аж реву.. от восторга)))

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
и я всплакнула!))
0
04.08.2013
Ольга
Даниил, 17 лет 6 месяцевДарья, 15 лет 5 месяцевМихаил, 13 лет 4 месяцаМария, 11 лет 2 месяцаГригорий, 9 лет 4 месяца Москва

Большая молодец!

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
это все кроссовки хорошие!))спасибо!))
0
04.08.2013
MariaKite
Андрей, 18 лет 11 месяцевЛев, 16 лет 4 месяцаМарк, 13 лет 1 месяц Москва

Ух ты! Молодец! Особенно молодец в плане "счастлива счастлива". рада за тебя )

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
да,я не верю пока до конца,что могу это)
0
04.08.2013
Taniska
Диана, 15 лет 1 месяцАлисия, 9 лет 10 месяцев Москва

Класс! А Маша - вообще супер-девочка!!!

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
Комментарий удален
0
04.08.2013
Niko
Booboobooo, 17 лет 4 месяцаYounger Sister, 15 лет 2 месяца Москва

Ну вы крутые все молодцы! Поздравляю!

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва
спасибо!))
0
04.08.2013
Ирма
Яна, 14 лет 8 месяцевДарина, 10 лет 3 месяца Москва

Поздравляю!

0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Спасибо!))

0
04.08.2013
А где мужа-жужа?
0
04.08.2013
Аурика
Маша, 24 года 5 месяцевМакс, 19 летМишка, 17 лет 3 месяца Москва

Снимает нас!)Он протез бережет-зимой побежит опять на лыжах марафон))

0
04.08.2013

О ! Словно сама пробежала с вами! :))) Точнее прибежала уже! :)))

 Молодцы!!!

0
04.08.2013
Ira (mamagreka.ru)
Филиппос, 17 лет 1 месяцЭктор, 14 лет 8 месяцев Фессалоники

классный отчет, просто веет позитивом! Поздравляю с удачным забегом, хорошо проведенным временем и грандиозными планами на будущее!

0
04.08.2013
Катя
Диана, 19 летФилипп, 15 лет Симферополь

класс, молодцы!



0
04.08.2013
Елена
Радхика, 16 лет 10 месяцевЯн, 14 лет Москва

просто немыслимо!!! брависимо!))
0
04.08.2013
Настя
Никита, 13 лет 4 месяца Москва

Зарядилась позитивом! Крутыши! 

0
04.08.2013
merimi
Андрей Михайлович, 15 лет 4 месяцаАрсений Михайлович, 11 лет 5 месяцевАксинья, 8 лет 6 месяцев Самара

Заразительно! Тоже хочу) 

Ты такая!!!! 

0
04.08.2013
Наталья
Вячеслав, 17 лет 3 месяцаАнгел Костя, было бы, 12 лет 1 месяцМирослава, 9 лет 7 месяцев Тольятти
Вы молодцы!!! Я ваш фанат :)

0
04.08.2013
Пусть они остануться непокоренными) Повисит пока наверху)

Похожие записи