Лето, тепло, скоро странный юбилей...чем отметить?!) Правильно-пробежать ночью по свежей и любимой Москве 10 км)Телефоно-фото) Глаз горииит....Надеюсь, скоро будет много хороших фото, но пока вот это) Спасибо мои любимые и друзья, чт были со мной этой ночью) Алена-поздравляю с Первой Десяткой!) Это важно-важно -понять, что ты МОЖЕШЬ....) КАк прекрасна была светящаяся змея,извивающаяся по Лужникам)Салют в ясном небе,огни на Москве-реке....

В день...Опытным путем выяснила, что пока я выдерживаю 2 тренировки в день.Три-уже тяжело, на следущий день я та лиса,которая хочет только фыр-фыр (И да, день отдыха повышает эффективность тренировки на следуший день намного) Секрет Полишинеля, ага) Хотя как впихнуть три вида спорта+силовые в неделю в нужном мне объеме тогда ваще не понятно (Итак, на сегодня имеем:

понедельник-бег+плавание+силовые

Втроник-велосипед+плавание ...или отдых)

Среда-бег+плавание+силовые

Четверг-бег +велосипед

Пятница-отдых+плавание

Суббота-труба+отдых

Воскресенье-велосипед+силовые+умерла....

До старта 3 недели, истерить уже устала, все по фиг)

Вчера поняла, что наверно таки проплыть 750 кролем без перехода на брасс по открытой воде смогу, но не уверена, что не перепсихую и не собью дыхание,но все равно приятно, хотя брасс-мое все)То есть я пока не уверена, что мой кроль будет быстрее брасса).Тренер начал удлинять интервалы без отыха-работаю упражнения сотками.В общем, ужас-ужас) Задумалась об олимпийской дистанции на след год....Может кто-то хочет пробежать 17 августа Музыкальный забег?) Есть 2 свободных слота-мы с мужем сгоряча записались, заьыв, что в этот день мой триатлон (Так что разбирайте)

ПРиезжали гости,из Рязани,любимые и свои-свои)Мы мотались,как подорванные) Мы смогли впихнуть в них: ферму фаллабел,экзотик-парк,аэротрубу,распитие крымского вина,поездку на ВВЦ....Женя ,думаю,еще напишет свои впечатления)Но девчонки ,все,просто герои,что пережили этот безумный трип)Я думаю,она придет в себя и расскажет сама) Мы с мужем размякли от Варенника,да)А еще...А еще...Я наконец-то полетела на голове!))ААаа!!)))Пусть не долго пока,но стабильно взлетаю)А значит,дело пошло,сдвинулось с мертвой точки)

Сегодня ездить было тяжело-много аварий,пробки,гроза,духота,нервный четверг(Но случилось и смешное-милое) На светофоре в областе случайно всмотрелась в лицо водителя иномарки с белоруссикими номерами и обомлела)))Мой кумир юности-Кайдановский...Молодой,с тонким профилем,чудесный!))Я ходила на его творческие встречи,обожала все роли и особенно его дипломный фильм,режиссерскую работу:"Смерть Ивана Ильича".Гениальный фильм)И вот он сидит и недоуменно смотрит на мое изумленное лицо))И тут загорелся зеленый....Я пришло в себя на заправке,от стакана капуччино))И бодро поползла в пробках дальше.И на МКАДе удивилась опять!))Опять пробка,опять авария,в средних рядах.Вижу высокого гаишника,досматривающего документы участников ДТП.Объезжая его,вижу,что не только всокий,под 1м 90 см рост цепляет взгляд.И отсутствие авто,экипировка байкера и лицо....Дольф Лунгрем))Лет так в 35-40 на пике своей мощи и обаяния нордической красоты)))Волосы,подбородок,закатанные рукава!))Я уехала просто обалдев окончательно)Позвонила мужу,он поржал и велел смотреть вн7имательнее-видимо,где-то рядом и мои любимые когда-то Ален Делон(в молодости.Его молодости) и Жерар Депарьдье!)) А в мотобатальон ГАИ берут только спортсменов уровня не ниже МС,так что да,рост и могучие руки не померещились)В общем,еду и высматриваю теперь!))