По культуре фильм про Бежара!Кайф! Кто любит балет-включайте скорее)
И в тему вчерашнего обсуждения,Ань ,Саш)))Смотреть,рыдать,улыбаться))
А я пробежала сегодня полумарафон)) 21,1 км.Медленно,но с удовольствием)Впервые в жизни я бежала так долго и далеко) Мне хотелось ...вот не скажешь иначе:попробовать на вкус эту дистанцию))СВои ощущения и эмоции)Бег-моя медитация)) Но все-таки надо скорее бежать,ага)) Парк Мещерский прекрасен в любое время года,а осенью особенно)Дети пробежали свой забег и потом играли там на очень хороших площадках и ели традиционную горячую гречку из полевых кухонь) Две чудесные девушки бежали рядом со мной,хотя они уже и марафон бегают,и намного быстрее меня,но бежали и поддерживали меня)Я им страшно благодарна)Мне было прикольно слушать их болтовню все 2 с половиной часа)Что мы только не обсудили!))ОТ своих фигур до панических атак и смертей близких людей.Бег-это медитация,а иногда-очищение) В общем и целом-Я СЧАСТЛИВА))ВСе оказалось не так страшно,как я думала.ПРосто бежать!)МЕня очень порадовал ответ моего мужа на мой вопрос:"МИлый,ты не волновался за меня?!" -"Нет,я знал,что ты готова бежать полумарафон!"))Милый!))Люблю!)Собственно,я не боюсь бегать ничего.Бежать вообще не страшно. Это на триатлоне реально страшно-утонуть или попасть в завал на велоэтапе.А бежать...Я боялась боли,котрой мог мне ответить мой организм,если бы эта дистанция была для него избыточной,если бы связки и суставы,мышцы были не готовы.Я хорошо переношу боль,легко.Но это не значит,что я не боюсь ее(НО все ОК,спасибо моему телу,ногам и сердцу!)Мы вместе!)) 
Впервые мне нравится ВСЕ)Мерила,вертела в руках в ТЦ-ДА!))Надо.Проблема в размерах-маломерят сильно,и в цене конечно(Сижу,дразню шополгические струны души своей))
Впервые мне нравится ВСЕ)Мерила,вертела в руках в ТЦ-ДА!))Надо.Проблема в размерах-маломерят сильно,и в цене конечно(Сижу,дразню шополгические струны души своей))
Именно этим видом спорта мы решили попробовать заниматься с детьми.Это рядом с нами,в Битце,это на свежем воздухе,в лесу,это нравится им и нам,это бесплатно и достаточно бюджетно вообще.НАш папа фанат беговых лыж,Машка сможет попробовать заниматься в параолимпийском коллективе лыжами,если захочет.Там же находящемся.В общем,занимаемся 2 неделю,все нравится)4 тренировки в неделю.дети бегают кросс по лесу,делают ОФП,спец упражнения,учатся натягивать и стрелять из лука.Все в восторге от последнего,конечно)Мы с Мишиком присутствуем,присоединяемся по мере желания.Бимс с нами) 
Разминка 
Здоровья им и счастья с малышкой)
Пс наш человек-маньяк))
www.rusathletics.com/nov/news.14354.htm