Войти
Аурика
56 лет Москва, Россия
На сайте с 24.06.2008, последнее посещение — 9 месяцев назад
Добавить заметку
1677
записей
246
друзей
867
подписчиков
Юбилейчик)

В апреле прошлого года я решилась начать бегать) Увы,дневник пробежек завела позже,только летом,но тем не менее помню дату-4 апреля))Чередуя бег-шаг я начала это странное,медитативное времяпровождение)) ВЧерашний Гром был таким мини-итогом года работы))НА сегодня,спустя год,я пробежала около 700км,это примерно 80 часов бега) Скорость средняя выросла до 6.16-6.13 мин на 1 км,я могу бежать средние дистанции,пока пробовала до 15-16 км за раз.Примерно по 6.30 на км.(да,я такой медленный бегун-трансформер))) Я получаю удовольствие от бега,тело просит его и радуется движению) Осенью хочу пробежать полумарафон.Я и сейчас могу пробежать эту дистанцию,но хочется пробежать не абы как,а за приемлимое время,напр уложиться в 2 часа)А значит,будем бегать лето,ускоряться и учиться распределять силы)) ПРекрасная пестрая "змея"-мотиватор) Юбилейчик)

Спасение)

Страшно и трогательно)

Sometimes we get a glimpse of how much pure joy and inner satisfaction it could bring to set a creature free. To witness how much gratitude a rescued animal shows is priceless. Every year, thousands of marine mammals drown in abandoned fishing gear and are killed by plastic debris. The world’s great whales face more serious threats today than at any time in the last 100 years from ship collisions, habitat destruction, chemical contamination, impacts on sonar communication, challenges to navigation, and increased hunting. If these magnificent animals are going to survive, they will need people to speak and work on their behalf. Michael Fishbach is a co-Director of The Great Whale Conservancy, which focuses on implementation of the public outreach and education efforts. Michael is also currently working on blue whale habitat protection issues in the Sea of Cortez off Baja California. Let’s help him succeed with his mission and spread the word.

Sources:

http://www.greatwhaleconservancy.org/


Read more at http://mostamazingplanet.com/finished-just-greatest-whale-rescue-ending-video-will-leave-speechless/#5OiQyGDe9FJIPoM5.99
5
"Весенний Гром"!)

Грянул!)Прекрасный день,офигенный праздник!)Дивная трасса в лесу,погода-зашибись!))Да,впечатления супер-супер!)) Сначала был детский забег.Мы выставили пацанов)Машка еще долечивает ногу( Наш Медведик впервые вышел на старт!И бежал!Как он бежал!))Несколько раз вырывал у меня руку и ускорялся так,что приходилось догонять!)Свой первый километр мой котеночек пробежал за 8 минут с копейками!Совсем не плохое время для малыша с дцп,мне кажется!))Макс,опытный бегун,рвался вперед  и пришел к финишу за 6.38 мин!))А потом...Потом наш папа пробежал свой первый полумарафон,а я похалявила,пробежав приятные 7 км в лесу,мимо прудов,по горкам,в сосновом бору)Мы оба сделали то,что планировали,только я,как обычно,после финиша подумала,что что-то не устала я,а значит,могла бы и быстрее бежать)В следующий раз...)))Маня помогала с детьми,ела гречку из полевой кухни и ловила первых лягушек)ПАцаны получили подарки-свои первые наручные часы,а потом всем: пицца,торт,игрушку и бесилово с друзяьми))Уф...А скоро...Зеленоград,а потом Питер,а потом Москва,а потом....)Меньше слов,больше бега!))

 

Аурика
Маша, 24 года 7 месяцевМакс, 19 лет 2 месяцаМишка, 17 лет 6 месяцев Москва
Блаженный))

Пётр Мамонов сегодня опубликовал в тви.  @petr_mamonov: Зачем мы живем?  Долгие годы я никак не отвечал на этот вопрос — бегал мимо. Был под кайфом, пил, дрался, твердил: «Я главный». А подлинный смысл жизни — любить. Это значит жертвовать, а жертвовать — это отдавать. Схема простейшая. Это не означает — ходить в церковь, ставить свечки и молиться. Смотрите: Чечня, 2002 год, восемь солдатиков стоят, один у гранаты случайно выдернул чеку, и вот она крутится. Подполковник, 55 лет, в церковь ни разу не ходил, ни одной свечки не поставил, неверующий, коммунист, четверо детей... брюхом бросился на гранату, его в куски, солдатики все живы, а командир — пулей в рай. Это жертва. Выше, чем отдать свою жизнь за другого, нет ничего на свете. В войну все проявляется. Там все спрессовано. А в обыденной жизни размыто. Мы думаем:для хороших дел есть еще завтра, послезавтра...А если умрешь уже сегодня ночью?Что ты будешь делать в четверг,если умрешь в среду? Кажется, только вчера сидел рядом Олег Иванович Янковский, вот его курточка лежит, вот трубочка. А где сейчас Олег Иванович?Мы с ним на съемках фильма «Царь» сдружились. Много о жизни беседовали. Я и после его смерти с ним беседую. Молюсь: «Господи, помилуй и спаси его душу!» Вот что проходит туда — молитва.Поэтому, когда буду умирать, мне не надо роскошных дубовых гробов и цветов.Молитесь,ребята, за меня, потому что я прожил очень всякую жизнь. Молитва важна и при жизни. Слово «спасибо» — «спаси Бог» — это уже молитва.Бывает, не могу очки найти, прошу Творца Вселенной:«Помоги, Господи!»—и нахожу.Отец Небесный любит нас, к нему всегда можно за помощью обратиться. Вы знаете, какое это чудо?!Сидим мы здесь с вами, такие червячки, — и можем напрямую сказать: «Господи, помилуй!» Даже маленькая просьба — запрос во Вселенную. Вот крутняк! Никакой героин рядом не лежал!Господь не злой дядька с палкой, который, сидя на облаке, считает наши поступки, нет! Он нас любит больше, чем мама, чем все вместе взятые. И если дает какие-то скорбные обстоятельства — значит, нашей душе это надо. Вспомните свою жизнь в моменты, когда было тяжело, трудно, — вот самый кайф, вот где круто! Написалась у меня такая штучка: чем хуже условия, тем лучше коты. Вот так...

Пётр Мамонов сегодня опубликовал в тви.
@petr_mamonov: Зачем мы живем?
Долгие годы я никак не отвечал на этот вопрос — бегал мимо. Был под кайфом, пил, дрался
, твердил: «Я главный». А подлинный смысл жизни — любить. Это значит жертвовать, а жертвовать — это отдавать. Схема простейшая. Это не означает — ходить в церковь, ставить свечки и молиться. Смотрите: Чечня, 2002 год, восемь солдатиков стоят, один у гранаты случайно выдернул чеку, и вот она крутится. Подполковник, 55 лет, в церковь ни разу не ходил, ни одной свечки не поставил, неверующий, коммунист, четверо детей... брюхом бросился на гранату, его в куски, солдатики все живы, а командир — пулей в рай. Это жертва. Выше, чем отдать свою жизнь за другого, нет ничего на свете. В войну все проявляется. Там все спрессовано. А в обыденной жизни размыто. Мы думаем:для хороших дел есть еще завтра, послезавтра...А если умрешь уже сегодня ночью?Что ты будешь делать в четверг,если умрешь в среду? Кажется, только вчера сидел рядом Олег Иванович Янковский, вот его курточка лежит, вот трубочка. А где сейчас Олег Иванович?Мы с ним на съемках фильма «Царь» сдружились. Много о жизни беседовали. Я и после его смерти с ним беседую. Молюсь: «Господи, помилуй и спаси его душу!» Вот что проходит туда — молитва.Поэтому, когда буду умирать, мне не надо роскошных дубовых гробов и цветов.Молитесь,ребята, за меня, потому что я прожил очень всякую жизнь. Молитва важна и при жизни. Слово «спасибо» — «спаси Бог» — это уже молитва.Бывает, не могу очки найти, прошу Творца Вселенной:«Помоги, Господи!»—и нахожу.Отец Небесный любит нас, к нему всегда можно за помощью обратиться. Вы знаете, какое это чудо?!Сидим мы здесь с вами, такие червячки, — и можем напрямую сказать: «Господи, помилуй!» Даже маленькая просьба — запрос во Вселенную. Вот крутняк! Никакой героин рядом не лежал!Господь не злой дядька с палкой, который, сидя на облаке, считает наши поступки, нет! Он нас любит больше, чем мама, чем все вместе взятые. И если дает какие-то скорбные обстоятельства — значит, нашей душе это надо. Вспомните свою жизнь в моменты, когда было тяжело, трудно, — вот самый кайф, вот где круто! Написалась у меня такая штучка: чем хуже условия, тем лучше коты. Вот так...

ПС это я хочу сходить в ЦДХ на его спектакль))Это главное впечатление после сегодняшнего посещения Старт-апа))

Значение покоя для процесса психо-эмоционального развития

http://olgapisaryk.livejournal.com/109144.html

Давно не перечитывала,а надо иногда....

Эта статья посвящёна скорее взрослым, нежели детям. В ней много теоретического материала и мало примеров из жизни. Статья далась мне нелегко, у меня долго не получалось доступно изложить такой «взрослый», оторванный от жизни материал. Но она была очень нужна, чтобы стало ясно, почему нам так важно помогать нашим детям находить психо-эмоциональный покой, что делать и какие процессы приветствовать в их развитии. Надеюсь, я не буду очень запутана, по крайней мере я старалась быть понятной. Заранее извиняюсь, что статья очень длинная (да ещё и со ссылками), но короче никак не получалось.

В психологии развития есть одна очень важная и на первый взгляд парадоксальная концепция, концепция покоя. Звучит она так: развитие происходит из точки покоя. Не является (в основном) результатом нашей деятельности, а происходит спонтанно и при благоприятных условиях.

5
Маша
24 года 7 месяцев
Макс
19 лет 2 месяца
Мишка
17 лет 6 месяцев