Сегодня надо пробежать 10км!(((Смотрю за окно...слабею духом...Бб,дай волшебный пинок)))Или не бежааать..а надо бы.....эх....вот он,минус учебы-сейчас бы в зале на работе трусила в тренажерке,где сухо и тепло...В общем,надо идти....
Прошла неделя после первого нашего триатлона.Надо записать,а то впечатления тускнеют и забываются)А оно было...сильно!)
В общем...Объявление о регистрации на соревнования я увидела за 5 дней до самих соревнований.Прочла правила-условия,задумалась и поняла,что ОНО МНЕ НАДО.Сообщила муж.Позвала вместе.Муж усомнился:"А мы справимся?!" Я сказала,что мы все это делаем всю жизнь.Надо же хоть раз...) И мы задумались..Проплыть 750 метров открытой воды,проехать 20 км велотрека и пробежать 5 км....На следующий день я "проверила": пробежала 5 км на дорожке и сразу же проплыла 750 метров в бассейне.Нет проблем!)Что ж я,еще 20 км не проеду на велике?Да легко...)И мы зарегистрировались.Нахалы невозможные,ага)Почитали правила еще,порылись в загашниках,нашли гидры подходящие.зарегистрировали Машку и Макса на детский забег.Съездили накануне на брифинг.Дул ледяной ветер..Шел дождь...У меня начал закрадываться СИЛЬНЫЕ сомнения...Утром приехали по-раньше,спасибо мужу)Сдали велики на транзитную зону,все ОК.Дети пробежали детский забег.Получили подарки,поели угощения) Группа поддержки,Алена со Светой, с нами..НА улице +10 градусов..Дует холодный ветер..Гребной канал не приветлив и огромен...Я поторговалась на предмет,что..а на фига оно мне надо?!Но муж был неумолим:"Вечная сучья манера-устроит заварушку и свалить?НЕ прокатит!"))) Группа поддержки тоже была строга-"Да иди и попробуй!Сняться всегда успеешь!" И тут муж нашел сильный аргумент:"Когда еще мы поплаваем в Гребном канале!да и сколько лет мы не плавали вообще в пресных водоемах.."Я ж говорю-нахалы мы)) Я даже переоделась.Вползла в спортивный купальник,натянула гидру..За полчаса до старта очень разумно вспомнила про туалет.Очередь туда выстроилась...Я отстояла очередь,зашла в кабинку и с ужасом осознала,что пописать,пардон,находясь во всей моей сбруе,которую я снять не могу никак сама уже,не возможно..Печально освободила кабинку...Скажем прямо,больше я об этом на вспомнила)До вечера точно!)Муж стартовал во второй "волне",я в третьей.Все женщины,а их было около 200,шли в третьей.старт с воды.Я запаниковала и задергалась.Муж крикнул мне:"Помнишь,как в "Поисках Немо"-" ПРОСТО ПЛЫТЬ!"......Раздался выстрел и он уплыл)А я,все еще не веря,что я не сбегаю в раздевалку,спрыгнула в воду. 4 минуты мы болтались в воде в ожида7ии старта.И вот выстрел... Сгоряча помахала кролем.НО я им плохо плаваю сейчас(Не держу дыхание.Перешла на брасс.Удивилась-не я одна на брассе) Плыть было не холодно.Гидра греет.Сносит ветром и течением.Плохо видно буи.Приходится поправляться.Водоросли иногда мешают сильно плыть.Несколько раз хлебанула воды,сбивалось дыхание..."просто плыть"....Я боялась,что на транзитке мой велик будет последним)Но..Мой фридайверский брасс оказался быстрее кроля многих)И я обогнала человек 20....Этап,который я больше всего боялась(почему,не понимаю сейчас:)) я прошла наиболее успешно.Говорят,многих дисквалифицировали за не правильные проходы буев,срезание,кто-то тонул и пр и пр.НА выходе помогали-подавали руки.Но камни,которыми отсыпан гребной канал,гранитные куски,порезали мне ноги.Сильно.На транзитке обнаружила,что ступни в месиве крови,песка и грязи.И так у многих(Отряхнула об гидры,которую помогла светка стянуть через ограждение,взяла велик,переодевшись,побежала к началу велоэтапа.20 км,три груда,половина дистанции трека в горку,это пипец.....Самый крутой "лоб" почти все проходили,толкая велик в руках.Любители,я имею в виду))Профи гнали.Тут нам обоим пришлось тяжело.Велики у нас горные,очень тяжелые,на вездеходной резине.Толкать в гору 20 кг....Очень страшно было на спусках в поворотах.Толпа огромных лосей идет на скорости!Периодически кто-то падает,начинается месиво..Девочки мои говорят-много увезли в крови на скорой(Часть опять дисквалифицировали-за срезание трека.Я докатилась.Каюсь,уже крайней!)Бросила велик в транзитной зоне и ..типа побежала))Оказалось,что бежать после 20 км не возможно.Ноги абсолютно как деревяшки.Муж уже финишировал.Я попыталась опять сдризнуть))Он крикнул,что через 2 км ноги отпустит.И я побежала)Где трусцой,где быстрым шагом....В общем,не мытьем,так катаньем,в контрольное время,3 часа,я вписалась)был там свой прикол,но...На совести оргов))Совесть моя чиста!))Самым смешным оказалось получить через день на эл.почту письмо от оргов:я пришла третьей в своей возрастной группе!))И да,получаю приз!)))То есть,до финиша в моей возрастной группе дошли только три женщины вообще.На этапе плавания я была второй,к своему восторгу!))муж где-то в первой половине своей группы,молодец!)))В общем,конечно,мы были не готовы,не знали многих ньюансов триатлонных,и сейчас-то не знаем конечно,но мы попробовали и выжили!_)И будем еще пробовать!)Возьмем в аренду другие велосипеды,накатаем переходы с велика на бег,улучшим плавание в открытой воде!))НЕ было тут позитива,который мне так понравился на забегах,но было другое..Драйв,да....жестоко,но..сильно,да)Мне было страшно.Первые 2 этапа-так почти все время.Не,плавать я не боюсь)И я поздоровалась с новой для меня Водой и она приняла меня)Я никогда не нарушаю этот ритуал)Я боялась,что устану сильнее и буду последней.Почему-то в воде меня это сильно напрягало.Плыла я,как и все этапы,в пульсометре.Впервые.Он хорошо отработал,но пульс был высокий(за 150 всю дорогу(В общем,он всю дорогу,кроме езды на спусках на трек,был высок(Я отморозила глазные яблоки,мне попали мошки в глаза,я ж забыла в панике очки на велик(Я изрезала ноги,пришлось сделать профилактику столбняка,ходить было трудно еще дня 3.Но вот мышцы не болели НИКАКИЕ.КАк сказал ve;^@YT так уж мы и были не готовы!"))ТО есть,физсостояние позволяет.Не готова нервная система,нет мышечных стереотипов и пр .Ну,будем живы,чего-нибудь придумаем!)А пока..15 сентября бежим 10 км по центру Москвы!)Спасибо огромное моим подружкам Свете и Алене-без них мне было бы труднее!)И за фото спасибище!)И мужу....Люблюнемогу!)Как бы я без него справилась-да никак!)Команда "Киборги" вечером доковыляла до ресторанчика и объелась сушей с японским пивом за саму себя!)))
ПРиехали,выгружаемся)
Детский старт)
Макс рвется к финишу!)
Маня бодро рысит!)
Старт "втрой волны"-Димка гребет где-то там.
А это наш,скромный,"девочковый" старт)мужиков-по 400 человек на старте,нас-200...
димка приплыл.
Я выползаю)
Не отдышалась еще после воды)
Счастье на финише)Велотрек высосал мои нервы!)
тИпа..побежала на 5 км)
И ..финиш!))
Команда "Киборги",пенсионеры-инвалиды в строю!)
Вот тут где-то режу ноги...
А прошло оно не плохо,скажем,прямо!))И Питерским было,и Москвским,и даже армянским!)))Спасибо,Лето!))Ждемс тебя,готовим планы на следующий год!)))
Черныш обожал ездить,высунув мордень в окно))Увидела фото,вспомнила...) 
Оргинал взят:
http://getnewpost.livejournal.com/363431.html
Агрессия является одной из самых болезненных тем для родителей, пожалуй даже табуированных. Я пыталась как то раз погуглить по запросам "польза агрессии для ребенка" "для чего нужна детская агрессия" и т.п... результат был абсолютно нулевой, полностью! ни одной фразы не нашлось, обясняющей, чем же агрессивное поведение помогает детям.
Но относительно взрослых людей картина другая, если кто читает блоги психологов то наверняка не раз читал, что агрессия - штука сама по себе очень нужная и полезная для жизни, и без агрессии - никуда. Многие психологи ведут тренинги по высвобождению агрессии, обучению экологичным формам выражения агрессии и т.п. Но про детскую агрессию по прежнему - даже психологи молчат, детской агресии отведено исключительно место врага и чего-то такого, с чем надо бороться, предупреждать, уменьшать и т.п. Детская агрессия по прежнему табу, страх и ужас, особенно для родителей.
Я на учебе))И буду иметь мнооого свободного времени))И наконец всем все дошью,отошлю,привезу и подарю))Я все помню,но просто в ступоре ,малость уморилась!))Так что,девочки,милые,скоро-скоро всем все полетит-поедет-поскачет!)))Да!Кофе пьем,Крис?И все остальные тоже)))
