Почему идет кровь из носа?

У меня раньше такого не было....ну максимум раз в год и то от удара, или жары.....А теперь вот уже второй день, и накануне вечером сильно голова болит. Странно. Поискала в интернете - несколько причин :

- сухой воздух в комнате ( возможно это )

- недостаток вит.С и ломкость сосудов ( пью витамины )

- механическое повреждение ( исключено )

- выходит лишняя кровь....( может и это, т.к. регулярных месячных пока нет )

У кого еще такая проблема? Что делаете?