Марафон женственности http://marafon2.valyaeva.ru/. День 13.
Марафон женственностиДень 13
День прошел в целом хорошо.
Меня расстраивает
- рабочие вопросы ( не очень дела в Кущевке, мама с папой много работают и устают, безумно выкладываются, план на работе не берем, Катя по оформлению мне не отвечает)
- состояние психоэмоциональное моего брата, его развод с женой и то, что я мало общаюсь с племянниками
- то, что не вижу своих подруг и то, что Настюша совсем не проявляет к нам внимания
Меня радует
- успехи и состояние Дамира
- общение с мамой
- то, что Димася приедет погостить на неделю практически
- мои желании делать и реализовывать
- то, что посылка пришла
Корректировки, хорошо бы написать план на завтра, аааа такая лень, так хочется задрать ноги и просто поваляться и чтобы меня не дергали.
Результаты
- я очень хорошо отправила мужа в командировку
- мы Сашей очень удачно сделали утренние дела, Дамир поспал очень хорошо и мы отвезли его маме, на работе все хорошо сделали
- я плодотворно поработала сделала около 10 важных дел, ( ЗП посчитала, аренду оплатили, вакансию разместили и Инна начала обзвон
- Дамир отлично себя чувствовал, пребывал в отличном настроении, улыбался смеялся был счастлив, хорошо спал
- я сделала зарядку, искупалась в душе контрастном,хорошо оделась для работы, головушку помыла, правильно питалась целый день
- реализовывала главные цели и дополнительные ( возврат к стройности)
"Пишем письма родителям"
Пишу письмо своей маме о моей безумной любви к ней
Долго собиралась с этим. И на самом деле не хочу сейчас ничего писать.
Маму свою я безумно люблю, благодарю ее миллион тысяч 999 Мегамиллиардов за ее любовь ко мне, помощь и заботу.
Все, что я могу написать здесь в моем письме - это, что я безумно боюсь ее потерять. Я боюсь ее потерять еще сильнее, чем свою жизнь. Потому что она моя жизнь и она мое все. Я плачу каждый раз, когда об этом думаю. Никогда и на за что на свете не хочу ее терять, мою самую светлую милую добрую любящую и любимую маму.
Она разная, но я принимаю ее такой какая она есть. Люблю всей собой, всей вселенной тебя, ты бесконечна для меня.
Письмо папе
Папу я тоже конечно люблю, но по другому.
И к папе есть несколько обид
- когда я плакала, а он не обращал внимания на мои слезы
- за то, что бил меня и кричал на меня
- за его агрессию к маме и Сереже
- за его не семейное поведение и пристрастия к алкоголю
Но я благодарю его больше
- за слова Если хочешь я сейчас приеду тебя успокоить
- за помощь много много много раз
- за внимание и любовь к Дамиру
- за энергию и помощь на работе
Сейчас я стараюсь быть дочкой и женщиной с ним и люблю его. И хочу его еще больше любить, больше любит быть его другом и опорой))
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....01:00
Дамир лег в 22.00, в 23.00 начали смотреть кино и в итоге заснула после просмотра последней серии Хочу в Виагру
2. Сегодня я встала...08:30
Проснулась в 7.00 но Саша ( благодарю его безмерно) пошел с Дамиром играть, нести мою обычную вахту))) Так что мне удалось поспать до 8.30, а потом и с 9.30 до 11.00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Завтрак
- шоколадка и стакан воды
- яичница с кусочком хлеба
Обед
- котлетки
- кофе с молоком с мамааленьким кусочком пирожного
Ужин
- банан, чай с молоком и финиками
Перекусы
- курага и фисташки
4. Что я сегодня носила в течение дня?На улицу - юбку, черный джемпер и куртку
Дома халатик
5. Что я сегодня сделала для себя?-???! А поспала до 8.30
- прибрала быстро в комнатах ( люблю порядок)
- зашла на работу ( скучаю за ней)
- смотрела передачу Остров на НТВ
И все....
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня7
Настроение днем было хорошее. А вот вечером, я меча уставшая и даже чуть обычно подваленная. Хотя сегодня Дамир вечерком еще неплохо себя чувствовал. Но правда он в ванне треснулся сильно и я расстроилась. И вообще мне много хочется, а сил вообще вообще ни на что нет, такое состояние. Требуется мне любовь что ли, поддержка, доброе слово от друзей и мужа
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)поймала себя на мысли, что иногда начинаю писать благодарности на автомате, в частности к Богу, хотя я искренне благодарна за свою жизнь и за все, что имею. Видимо это связано именно с моей неудовлетворенностью в некоторых желаниях и того, как я бы хотела видеть свою жизнь. То есть я с одной стороны благодарна, а с другой стороны очень устаю и внутри иногда пустота.
1. Все равно Богу, огромное спасибо за все, что имею
2. Богу за то, что я вообще живу и у меня есть семья, за здоровье и жизни моей семьи, за друзей и прекрасных людей, котор я встречаю на своем пути
3. Осени за возможность гулять
4. Дамиру за спокойствие, открытость, общительность, доброжелательность, легкое засыпание, прогулку в коляске, за прекрасное физическое развитие
5. Саше за утреннюю вахту
6. Себе за вечернюю уборку, мой позитив, идеи, активность с Дамиром, любовь к людям, настойчивость
7. Себе за практически здоровое питание
8. Моей работе
Мои цели
1. Малыш растет здоровым, умным, сильным, уравновешенным, гармоничным, творческим, прекрасным человекомРазговаривала с Дамиром, говорила ему про ценность нашего тела
Делали медитацию по Драпкину
2. Купить дом хорошего качества в Италии, в предгорье Альп и недалеко от моряА ничего
3. Быть женщиной, вести себя как женщина применять ежесекундно принципы из очарования женственности, Хвалить, любить, разговариватьМне кажется я уже немного вошла в роль. И как то многое делаю естественно хвалю мужчин, прошу помощи, нежно сморю на них и говорю с ними.
4. Чтобы моя работа была связана с красотой, модой, дизайном, поездками за границуНадо делать что- то, а я просто не делаю.
5. Муж мой занимался любимым делом в плане работы, был в нем успешен и хорошо зарабатывалАй ай а медитацию-образ я то не делаю. Хочу мужу сказать о поддержке моей в его целях.
Ссылка на отчет в соц. сетиhttp://www.babyblog.ru/user/lenta/bitkova