Марафон женственности http://marafon2.valyaeva.ru/. День 17
День 17
День прошел в целом хорошо, хотя планов я не писала, делала часть вчерашних.
Результаты завтрашнего дня
- на улице солнце и тепло
- мы Дамиром отлично погуляли в коляске и Дамир еще с Мамой Ритой и дедушкой Колей хорошо погулял
- я приготовила Саше вкусняшку и прибралась дома
- я оплатила кредит
- с Димой все хорошо было организованно и все его приезды переезды проходили гладко
- Сережа завез нам качели Ура
- я написала план развивающих ежедневных дел с Дамиром
- я питалась здоровой пищей, способствующей моей стройности
- у Дамирчика целый день прекрасное состояние и настроение
- ночью Дамир хорошо спал
- я была с Дамиром аккуратной нежной спокойной и неспешной
"Три упражнения по работе с родом"
Еще не делала, сейчас буду досматривать вебинар. Некоторые идеи из вебинара уже осели в моей голове, не думала если честно о родовых сценариях в таком ракурсе
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:45
2. Сегодня я встала...07:00
Спали не очень, Дамирчик просыпался
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Завтрак
- каша как обычно
Обед
- чай
- уха
- свекла
- кусочек хлеба и овсяное печенье
Ужин
- чуть творожка, чай и хурма
4. Что я сегодня носила в течение дня?Юбки и платья))))
5. Что я сегодня сделала для себя?Хмм
- а вещи себе купила, юбку и блузку
- а еще в кавычках "прыщик выдавила" что за глупая преглупая привычка
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня8
Хорошее настроение после обеда настало. А утром никакая была
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)1. Богу за всю мою прекрасную семью и из здоровье
2. Работе моей за развитие моего мозга, меня и материальную обеспеченность
3. Свекрови за внимание и звонки
4. Маме с папой за неоценимую помощь
5. Димочке за самостоятельность и помощь и отличное поведение
6. Дамиру за отличное настроение и физическое развитие, так классно сегодня болтал и вертелся как юла
7. Осени за теплоту
8. Себе за свой ум, собранность, умение чувствовать и подбирать слова, за свои идеи
9. Себе за то, что помню о своих целях и корректриую автоматические действия
10. Вселенной за нашу жизнь
11. Клиентам, которые к нам приходят )) и свои сотрудникам за работу
Мои цели
1. Малыш растет здоровым, умным, сильным, уравновешенным, гармоничным, творческим, прекрасным человекомСтаралась быть мягкой, спокойно и аккуратной с Дамиром, разговаривал с ним, комментировала много. Дамирчик оценил мою мягкость и нежность
2. Купить дом хорошего качества в Италии, в предгорье Альп и недалеко от моряНичего
3. Быть женщиной, вести себя как женщина применять ежесекундно принципы из очарования женственности, Хвалить, любить, разговариватьСтаралась. Так надо еще мужа похвалиться перед сном и Диму
4. Чтобы моя работа была связана с красотой, модой, дизайном, поездками за границуРаботала в этом ключе по моему
5. Муж мой занимался любимым делом в плане работы, был в нем успешен и хорошо зарабатывалЕще не медитировала