Схватка приближается, женщина ощущает напряжение матки. Дышать нужно глубоко, делая полные вдохи и выдохи.
Схватка началась, чувство боли нарастает. Теперь нужно дышать поверхностно. По мере усиления схватки частота дыхания увеличивается: дышите ритмично и учащенно, в два раза чаще, чем обычно. Старайтесь дышать открытым ртом и соотносить силу схватки и силу дыхания.
Схватка достигла своего пика — сделайте 2-3 вдоха, потом спокойно выдохните (дыхание с задержкой).
Между схватками нужно дышать обычно.
В конце первого периода родов, когда у женщины появляется желание тужиться, но делать это еще рано, стоит открыть рот и дышать часто и поверхностно.

Если бы наши дети писали на форумах. Их темы:
"Пытается накормить меня цветной капустой: как реагировать?!"
"Не какал всего 2 дня, как спастись от трубочки, Дюфалака, клизмы и т.п.?"
"Сос!!!! Мама всю ночь спит!"
"Как вам стульчик Чико-Полли?"
"Не дают драть обои!"
"Как подкрасться к коту?"
"Поход в районную поликлинику. Накипело"
"Не дает разбрасывать кошачий наполнитель. Как реагировать?"
"Укладывает спать в 9 вечера. Как бороться?"
"Мои голопопые фотки в Интернете. Как с эти бороться?"
"Отдых за границей. А стоит ли брать с собой родителей?"
"Игра на губе и другие способы творческого самовыражения"
"Почему пачки салфеток хватает только на половину комнаты и где мама держит вторую?"
"Что должна уметь мама в 27 с половиной лет?"
"Кто пробовал на вкус мазь бепантен? очень хочу, но пока не удалось..."
" Титя отдельно от мамы - такое возможно?"
"А вас целуют в попу?"
"Подскажите логопеда для бабушки"
"Сколько телефонов вы уже обсосали?"
Help! Надели ботинки - как теперь встать?
Как научиться спать, не выпуская грудь? Как только засну - она выпадает
Услуги: Художественное размазывание каши по лицу
У кого какой мобиль?. Свои мелодии уже надоели давайте меняться
"У мамы нос совсем не эластичный. Это нормально?"
"Помогите! Растут волосы!!!"
"Продам комплект одежды на маму, размер 46"
"Какую позу принять во сне, чтобы все домашние смотрели и умилялись. Делимся опытом"
"Мама просто так стучит пальцами по клавиатуре или это что-то значит?"
"Делюсь опытом - в какую формочку удобнее писать"
"У кого было? Мама что-то фальшиво подвывает и мешает заснуть"
Чтоб такого съесть, чтобы покакать фиолетовым?
" Масик. зайка, солнышко, лапулик, котик.. как узнать свое имя ?
"Мама как ненормальная радуется моим какашкам - к какому специалисту обратиться?"
"В 25 лет не умеет петь! К кому обращаться?"
"У папы не зарастает лысина. Это рахит?"
"Мне - морковное пюре, себе - шоколад. Где справедливость?!"
"Где носик? Где глазки?... Они сами, что ли не знают???"
"У мамы раздуло живот. Что с ней?"
КРИК ДУШИ: Кошку кормят вкуснее! А все попытки установить справедливость жестко пресекаются! Почему?!!!
"Опрос для грудничков: что бы вы хотели, чтобы мама съела в новогоднюю ночь"
Опрос: кто пробовал комнатные растения? Какие вкуснее?
"Надоела мамина сися! Хочу папину! Кто-нибудь сталкивался?"
Как избавиться от волос на папиной груди? На выдирание реагирует криком. Посоветуйте безболезненный способ!
Помогите, мама не засыпает пока я минут 40 не пососу ее сисю.
"Я НАЕЛСЯ! Как объяснить это родителям?"
"Очень нужна ваша материальная поддержка: у нас нет соли и сахара. Ем пустую кашу. Тошнит"
"Ладушки-ладушки....Идёт коза рогатая....А каков творческий потенциал ваших родителей?"
"Почему всё время сестра показывает мне язык и корчит рожи. Низкий уровень культуры?"
Помогите! Новый памперс меня полнит!!! Посоветуйте нормальную модель!
Сосать сисю и палец одновременно. Максимализм?
Каждый день моют. Есть ещё такие же грязные?"
"Почему родители не дают плескаться в унитазе?"
"Требуется инструкция по разборке пылесоса!"
"Как часто вам запихивают новую гадость в рот с радостным "ааааам"?"
"Техника плача - от жалобы до каприза".
"Мама уже нашла мне жениха. Что делать?"
"5 невест. сколько должно быть у порядочного мужчины десяти месяцев?"


(c) утащила к себе с чьего то журнала))

Сегодня у нас: 3 ноября 2010 г. 12:57:40, среда
Вашему малышу уже 7 месяцев 3 недели 3 дня 1 час 57 минут
До предполагаемой даты родов осталось 1 месяц 1 неделя 4 дня 23 часа 2 минуты
Рост малыша примерно 42,2 см
Вес малыша примерно 1990 грамм
Ваш нелегкий путь пройден на 85%
Текущая неделя (34-я)

http://www.kogdarodim.ru/

тут думала думала про роды и поняла,что в не очень хорошей физической форме..
во время беременности никаким спортом не занималась, только прогулки..
а на курсах одни говорят,что спортсмены рожают хуже, так как расслабить мышцы не могут, а другие лекторы наоборот говорят о том, что нужно находится в хорошей физической форме..
вот теперь думаю,что до родов еще есть время.
как считаете стоит ли позаниматься каким-нибудь спортом или какие вообще упражнения делать??

Медикаменты вызывают сонливость и усталость, в то время как женщины, не принимавшие обезболивающих средств, бодры, веселы, радуются ребенку; - В Швейцарии провели эксперимент - обезболили роды оленихе. Родив здорового олененка, она встала и ушла, не став его облизывать. Ученые решили повторить эксперимент, обезболив роды еще двадцати беременным самкам. И все они покинули своих новорожденных оленят. Оказывается, подавляя родовую боль, люди уничтожают чувство, поддерживающее материнский инстинкт и естественный ход событий. Обычно после обезболивания женщина долго не чувствует себя матерью. У нее начинается депрессия, она не хочет подходить к ребенку, ее раздражает младенческий плач.

Источник: Medicus.ru

Причины, по которым так здорово быть мамой!
1) Вам никогда не придется придумывать себе занятие

2) Вы перестаете задумываться о смысле жизни

3) Вы уже больше не беременны (по крайней мере на некоторое время)

4) Вы понимаете, что в Вас гораздо больше любви, чем Вы могли бы себе представить

5) Вы можете носить малыша в «кенгуру» или слинге

6) Ощущение маленькой, пушистой головы под вашим подбородком

7) Первые зубы, шаги, слова Ваших детей

8) Маленькие ручки и ножки

9) Огромное количество объятий

10) Улыбка ребенка, обращенная к Вам

11) Первый лепет Вашего ребенка

12) Вы можете поиграть в куклы или с игрушечной железной дорогой

13) Вы можете еще раз пересмотреть все мультфильмы

14) У вас огромное количество картин, которыми можно украсить холодильник и стены

15) Радость, с которой ребенок бежит к Вам навстречу

16) Вы в очередной раз задумываетесь над вопросами: " Где заканчивается небо? " и " Откуда появился первый человек? "

17) Если Вы кормите грудью, то можно спокойно съесть двойную порцию сладкого и сказать, что это для ребенка

18) Вы будете смотреть на то, как солнце светит сквозь листву вместе с ребенком, а его удивление заставит посмотреть Вас на мир новыми глазами.

19) Вы учитесь делиться – временем, деньгами, вашими мыслями и идеями

20) Вы, наконец, поймете, что очень многое можно делать одной рукой

21) Наконец можно отдохнуть от мыслей только о себе

22) Больше не нужно размышлять над вопросом «Хочу ли я ребенка»

23) В Ваш дом опять приходит Дед Мороз

24) Вы опять будете кормить уточек в пруду

25) Вы можете с большим основанием требовать помощи по дому

26) Пока ребенок не подрастет, он Вам не скажет, что у Вас сегодня плохая прическа

27) Вы никогда не чувствовали себя ТАК хорошо после полной ночи сна

28) Вы можете покупать все эти симпатичные детские вещички

29) Уточки отлично могут украсить ванную

30) Вы знаете имена всех Телепузиков

31) Вы можете петь и танцевать – Вас никто не будет критиковать (ну по крайней мере пока им не исполнится три года)

32) Есть кто-то, на кого можно сбросить вину за беспорядок в квартире

33) Вам не надо объяснять почему на ужин только макароны с сыром

34) Вы гораздо быстрее одеваетесь и принимаете душ

35) У вас улучшаются отношения с родителями

36) Вы начинаете понимать насколько сильно любят Вас Ваши родители

37) Вы бесконечно можете говорить с другими родителями маленьких детей – тема не иссякнет никогда Это, конечно, не главные причины, почему здорово быть мамой!

Есть другие, гораздо более важные и серьезные, наверное, у каждого свои. А эти – не правда ли похоже на всех нас?

(с) multfilm.hoha.ru