Девчат вообще жесть какая-то происходит....если обедаю в 14 часа нормально первое второе или просто первое или просто второе...вечером кефир и фрукты,то я в день набираю по 1КГ!!!!!!!!!!!!!Это же просто жесть...если не обедаю и целый день сиду на кефире и ыруктах то сразу сбрасываю....Что же мне теперь не кушать?Вот перед месячными жор напал...кушала обычно....и сразу набрала 4 кг!!!!!Теперь вообще не могу похудеть((((что делать?как быть?Правда я с утра кушаю сладкое-завтракаю печеньками или конфетками....Что посоветуете?может на воде посидеть?Почему у меня так вес прыгает каждый день...это же не нормлаьно?