Страница на барахолке: https://bazar.babyblog.ru/item/265573

LUCKY черный 41 размер черные , низ резина, утепленный термо сапажек, очень удобные, на слякотную зиму. Купленно в закупках Демары стоимость 2000 руб.

Ингредиенты:

300 гр. овсяных хлопьев (у меня были "4 злака")
300 мл. кефира
горстка сушеной клубники (можно взять изюм или любые сухофрукты или орешки)
3 ст.л. меда
1 ч.л. корицы
ванилин
0.5 ч.л. сливочного масла

Приготовление:

Залить кефиром хлопья, кипятком клубнику и дать настояться 40 минут. Затем смешать все ингредиенты, смазать маслом противень (или застелить его бумагой для выпечки) и ложкой аккуратно выложить печенюшки на него.
Выпекать при t 180-200 градусов 30 минут. Дать остыть ;)

Сегодня открываю свой маленький марафон, 2,5 года не была здесь, набрала обратно все что потеряла. Новый го на носу , а решительности набралась только сейчас.

В программе питание по системе питания - 60

30 дневная программа от Джилиан .

Массаж варежкой и холодное обливание проблемных мест, каждый день.

Делаю пока мерки , без фото, фото сделаю с ближайщее время или уже в сравнении.