Девчонки вот еще назрел вопрос, впринципе вес мне особо скидывать не надо, мне бы живот накачать и ноги (а именно ляшки)есть видео с такими занятиями? Кому не жалко поделитесь ссылками скачать))
Девочки как правильно заниматься с Джил?Когда приступать к 2 и 3 уровню? сколько нужно пройти по дням каждого уровня? вот и еще вопросик как с питанием до и после тренировки?И воду можно пить после тренировки или перед?
Отдыхали мы долго, так соскучилась по ББ! Девчонки как у вас дела? И есть такие кто занимается с ДЖ,Майклс???? А то я насмотрелась на стройняшек и самой захотелось подтянуть свои жирки! С моими ляхами и пузом на пляжу я страх-мадам...
Москва кто гуляет?
Как одеваете своих чад, мы уже неск дней дома((((
Рада новым знакомствам и общению!!
