С питанием непонятно.. вот совсем не нашла времени занести меню в приложение. Но занималась 6 дней на прошлой неделе, из которых 3 дня - бег.
Живот начал уходить наконец-то! И очень заметно. Зато попа пока возвращаться не собирается((
Фото эволюции за неделю
Красота и очень шустро!Можно в марафон за вторым)!
Я видимо сумасшедшая, но уже думаю о втором)) пока просто думаю, хочу, чтоб организм восстановился нормально.
Это гормоны!)) Мне кажется первый год на всех по несколько раз накатывает желание родить второго)) Насчёт фигуры прям браво!!! Такая разница!! Слушай а у тебя не бывает такого что после еды живот появляется а потом сдувается?)) У меня как родила теперь после еды всегда животик как на 3-4 месяце берем.)) А потом с утра плоский живот))) кожа на животе растянулась и теперь сразу видно сколько я съела за день))))))
))) гормоны кенгуру!!!
У меня когда сижу, всегда теперь живот 🙈🙈🙈 он и правда очень легко теперь выпячивается
Заразила ты меня этой идеей!)) Тоже решила немного фитнесом заняться)) ты как занимаешься? Чтоб подтянуть кожу и мышцы или просто вес потерять? Мне бы мышцы в форму привести...но очень страшно что я вес начну терять ((((
Я тебе больше скажу, я занимаюсь и пытаюсь набрать вес. ГВ меня истощает нереально, вешу 51 вместо моих обычных 55((( скини-фэт 😳
А так я отжимаюсь, много качаю попу (что-то пока безрезультатно) и пресс. Бегаю, правда очень-очень медленно и немного. Кстати именно при медленном беге сжигается жир.
И пытаюсь нормально питаться, но учитывая, что я не ем мучное, молочку, мясо и сладости, с трудом набираю необходимые калории.
Вот да...меня гв тоже истощало...я и так то вешу 47кг при росте 166 ..а при гв весила 44кг...страшно было смотреть на меня)) сейчас я опять 47...но если начну худеть из-за фитнесса то боюсь опять в скелет превратиться ((( но я и так ем и сладкое и молочко и мясо и вообще все подряд...а толку то 0!!((( надо наверное сразу после упражнений очень питательной и сытно кушать...чтоб все в мышцы шло а не в жир...
Да, тыправильно сказала все!
У меня такой же рост!!! 🙈 Ну ты худыш))) мне кажется, если качать группы мышц, а не скакать до пота, то вес не будешь терять
Я да)) генетика)) для меня набрать кг это подвиг))))
У меня так же))) жру орехи на ночь))) немного помогает 😂
Орехи на ночь) любопытно!)) Не болит живот потом? Мой желудок иногда тяжело переносит орехи... мне беременность отлично помогает набрать вес😂😂😂😂
Ахахах, меня что-то последние дни мутит, уже думала тест идти покупать 😂😂😂
Миндаль нормально на ночь, и даже ночью, когда на кормления встаю иногда лопаю их
Нет,ты нормальная,и это не гормоны,это понимание что любви может быть много и так здорово,и что все можно пережить,а потом такое вот чудо.Покорми его,а потом и соберешься за вторым,да и сама отдохнешь.У меня не явно намеренная разница,а в следствие передышки и кормления,грудью три года,три с половиной и два минимальная была,меньше двух лет разницы немножко тяжелее.Хотя тогда коляску им для двойняшек и вперед.Мои с разницей в два года не чуствуют особо возрастную разницу между друг другом,а если меньше то эта грань вообще была бы стерта.Но покормить то человека тоже надо.
С одной стороны хочется ещё этой любви, ты права! И компания ребёнку, чтоб потом веселей было. Я сама с сестрой погодки, всю жизнь вместе.
Но не хочу торопиться, надо взвешенно это решение принять))
Конечно),а мне нравится наша разница по три года в срднем,моя бабушка так рожала с такой разницей деток,и внимание успевала уделить,и старший младший были.Когда очень маленькая,разница тяжеловато.
Ни фига себе))) Молодцы вы с Соней! А я все никак не наберусь выдержки))))
Выдержка ты моя)) давай не ленись 💪🏼💪🏼💪🏼
