Всеми стараниями с правильным образом жизни, здоровым питанием, прогулок на свежем воздухе, витаминами и одеждой по погоде... Организм все равно, да преподносит свои сюрпризы.

В один день заболели все дома - насморк, слабость, боли в спине. На следующий день и желудок скрутило страшно. Потом полегчало, но выскочил герпес и заеды у рта (в жизни не знала, что это такое). На следующий день опять нос рекой, бледная и состояние вообще без сил. Но уже иду на поправку. Прогулки и выход хоть в магазин помогает, сразу прилив сил. Уже выхожу на финишную прямую по борьбе с микробами.

На этой неделе организовали шкаф малышу, теперь есть ящики, вешалки, коробочки. Синдром гнездования продолжается. Составила сегодня список всего необходимого. Пытаюсь не покупать пока ничего, но плохо получается с этим. Особенно тяжело с интернет-магазинами, нужно иметь силу воли ого-го! :)

На этой неделе постараюсь закончить выбор материалов для ванной, хочется поскорее все обновить. Осталось только определиться с плиткой и все подтвердить.

Бассейн пока подождет, хочу полностью подлечиться, буду на этой неделе дома на коврике заниматься - спине просто необходимо немного пилатеса.

23 недели и я уже 57,6кг

Настроение отличное, ребенок продолжает активно шевелиться, пинает с большей силой. Если раньше это было похоже на рыбку, то сейчас ощущение, что он подрос до кита!

Гормоны продолжают действовать на меня странным образом, просто анти-пмс какой-то. Вечно в хорошем настроении без скачков, любвеобильна и радостна по любому поводу.

Есть по прежнему не хочется, ем столько же, как и до беременности. Набрала +3,5 кг. Заставлять есть больше себя не могу, да и тут же мучает тяжесть или изжога, особенно вечерами.

На прошлой неделе на узи все показатели были в норме, поэтому не буду мудрить и эксперементировать, пусть все идет своим ритмом.

Пару раз в неделю хожу в бассейн, просто плаваю полчаса, на спине или брассом. Все пишут о сказочных эффектах "облегчает нагрузку на спину", "расслабляет мышцы" и т.п. Я не замечаю такого, просто себя чувствую легко и в тонусе.

Из ухода продолжаю то, что делаю с начала беременности - после утреннего душа на все тело наношу масло джонсонс бэйби, а перед сном на живот и грудь - крем от растяжек. И делаю профилактику варикоза - после душа, контрастный душ для икр.

Сегодня какой-то бой у меня в животе, активно пинается уже третий час без остановки, раньше такого не припомню. Возможных причин наверное много... Надеюсь жажда общения с внешним миром))

Буду бороться с появившейся на этой неделе изжогой и дальше вести заметки будущей мамы.