Войти
мАрина
39 лет Люберцы, Россия
На сайте с 11.02.2011, последнее посещение — 4 года назад
Добавить заметку
105
записей
120
друзей
3
подписчика
к гадалке не ходи

 

А я и не ходила, сама пришла))) Сижу сегодня на маникюре в 10 утра, открывается дверь и входит колоритная дама, напоминающая продавщицу восточных халатов из палатки. Зубы золотые, волосы в пучке, одежка до пяток в жару и, конечно, проникновенный голос и цепкий взгляд. Спросила моего мастера, где Лена??  Лена работает в другие дни. Тогда эта женщина попросила передать информацию: по поводу гадания. передайте Лене, что заходила я, гадалка. есть у нее какое-то дело к ней по поводу их предыдущего общения. Моя Наташа благородно согласилась это сделать.

И вот тут то началось....:)))

Глядя на нас по очереди: " У кого СВЕТЛАЯ машина?"

7
замороженный йогурт из Pinkberry

Для худеющих, кому хочется сладенького!!!:)))))

Впервые наткнулась на это чудо в Инстаграмме у подружки, которая сейчас гостит в Канаде. И очень мне понравилась идея. Замороженный натуральный ОБЕЗЖИРЕННЫЙ низкоколорийный йогурт со свежими фруктами.

Оказывается, У НАС ТАКОЕ ТЕПЕРЬ ТОЖЕ ЕСТЬ!!!!

В PINKBERRY! http://pinkberryrussia.com/

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ! Как настоящее мороженое!

По словам продавца в 1 порции 100-120 ккл. Жира 0%, не содержит ничего вредного, без добавления сахара (хотя я сомневаюсь, ну , может, фруктозу добавляют) В сравнение: 150 гр обычного мороженого содержит около 350 ккл и 22 г жиров

Можно на любой диете в жару и тем, кто поддерживает свой вес.

image

image

Я покупала в МЕГЕ "БЕЛАЯ ДАЧА".

4
диета протасова

Сажусь с завтрашнего дня. Кто-нибудь прошел ее? какие у вас результаты?
Описание диеты Протасова

Диета длится 5 недель. Интенсивное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Рекомендован выход из диеты, который также длится 5 недель.

Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды. А значит на диете Протасова вам будет психологически комфортно, и вы не будете испытывать чувство «мне ничего нельзя». Можно кушать когда захочется.

Секрет данной диеты заключается в ограничении углеводов с высоким гликемическим индексом, а следовательно происходит нормализация функционирования поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.

Благодаря достаточному количеству натуральных молочных продуктов и яйцам в организм поступает необходимое количество белка, а также кальция и лактозы. Это ведет к похудению и, в тоже время, сохранению и даже наращиванию мышечной массы.

Жир в диете Протасова ограничен, но не изгнан. В первые недели диеты запрещено есть мясо из-за жира.

Первая неделя диеты Протасова

Ежедневно - только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.
Количество продуктов и время дня - любое.

Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.

На заметку: 5% сыр - это зерненый сыр или зерненый творог. Кушать нужно именно 5% творог, а не гоняться за 5% сыром. Подробнее о выборе сыра и творога читайте здесь.

Вторая неделя диеты Протасова

Рацион остается неизменным.

Третья неделя

К овощам и сырам нужно добавить 300 г жареного мяса (птицы, рыбы) в день.
Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.

Четвертая и пятая недели

Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.
В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.

ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ДИЕТЫ ПРОТАСОВА НЕОБХОДИМО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ НЕКОТОРЫХ ПРАВИЛ:

image ► Молочные продукты должны быть маложирными (0,5-1 % жирности)
► Ограничить количество растительного масла в день - не больше 15 граммов (3 столовые ложки)
► Считаем жиры, их количество не должно превышать 30-35 граммов во всех потребляемых продуктах в день.
► Добавляем другие фрукты, но не бананы, манго, виноград, сухофрукты.
► На завтрак можно кушать кашу или нежирный творог с овощным салатом.
► Кушаем только постное мясо (курица, индейка).
Эти изменения надо вводить не все сразу, а постепенно.

РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ

Активное похудение на Протасове приходится на 4 и 5 недели. Общая потеря веса до 8 килограммов!!!

мАрина
Арина, 15 лет 6 месяцев Люберцы
поглотитель времени; про Ариночку (1,4)

каждый раз, когда я захожу на бб с целью написать об Ариночке, я сначала решаю просмотреть новостную ленту, и......время улетучивается куда-то)))) И вдруг слышу, как Ариша просыпается и нужно идти к ней. Так каждый раз!!!!

Итак:

Ариша очень самостоятельная и усердная.!!! Сама надевает себе сандали, застегивает (они на липучках). Сама надевает штанишки. И попробуй помочь! снимет и начнет надевать заново.

Сумки с продуктами разбирает (выкладывает из пакетов все на стол)

Очень многое умеет и понимает. но не говорит. (только мама, папа, баба, дай, на буу-корова, мяу- киса, ав-собака, да, неа)

Любит катать детскую коляску с тем, что ей интересно (мой телефон, пупс, книжка. носки. каждый раз, то с чем играет)

сама открывает- закрывает молнию (давно уже)

Ест сама, рееедко,когда даст покормить. Пьет из чашки, сама вставляет трубочку в сок (тоже давно)

Любит рассматривать картинки в книгах, показывает пальчиком, мне нужно говорить кто это. Если не говорю, начинает громко кричать мамамама , пока я не назову))) но книги не слушает, даже репку. Думаю, потому что не понимает, о чем там речь))) книги рвет.

мы сейчас болеем. Насморк. Когда сопельки текут. подходит и сама себе их вытерает)) сморкается)

прячет что-то и показывает, что нет (разводит ручками) потом сама находит и очень радуется)))

разговаривает по телефону. Когда с ней разговаривают, то же что-то мычит громко в трубку. Бабушки в восторге)))

\залезает на стул на кухне и стоит, опершись о стол. Хорошо, что отучила залазить на стол. А то как-то раз поворачиваюсь, а Ариша стоит по середине стола и улыбается мне.

делает теперь и кулачки. Крепко-крепко их сжимает, когда прошу сделать.

любит наряжаться. Сама надевает свои солнцезащитные очки, панамку, вещи некоторые))) любин носить всю взрослую обувь, даже на каблуказ пару раз ходила. модница))))

зимний canada goose

Кто-нибудь покупал???

Выбрала такой комбез этой фирмы. его размерный ряд 12-18 mos, 18-24 mos, 3T, 4T. На 2-2,6 года нет просто в сетке!!!

если брать 18-24 мес нормально нам будет на 1,10-2,3 года???

и как вам цвет?????

image

его замеры

Внутренний ножной шов - 27см еще остается резинка для обуви

Рукав от плечевого шва( вместе с резинкой) - 36см

от плеча до конца штанины - 74см
Полу обхват талии - 36см

а вот часть таблицы, согласно которой мы растем. (на будущее)

1, 9 года 83.7 см

2, 0 года 86.4 см

2, 3 года 88.3 см

П С Готовлю сани летом)))))))))

мАрина
Арина, 15 лет 6 месяцев Люберцы
прощай, ноут...

Горюшко в углу ревет,
почему, он не поймет,
ни за что, а просто так,
за какой-то там пустяк
мама злая наказала,
строго в угол указала...
ну подумаешь, что он
в унитаз спустил айфон,
штучка клевой оказалась,
долго-долго не спускалась!
папа на диване спал,
сын фломастер сам достал....
папу рисовать решил,
сильно очень он спешил,
то-то папа удивится,
то-то сыном загордится!
только глупенький не знал,
что на плазме рисовал...
места оказалось мало,
перешел сынок к дивану,
на диване светло-синем
сын нарисовал машину!
то-то мама удивится,
то-то сыном загордится!
тихо стало вдруг в углу...
почему? я посмотрю...
труженик наш крепко спит,
тихо носиком сопит.
крепко сжаты в кулачках
от обоев два клочка…

пс Арина убила мой ноут. Разривосала карандашем экран, теперь на нем вечная абстрактная картинка(((

я даже фотку загрузить ее не могу. шкода!!!!

5
мАрина
Арина, 15 лет 6 месяцев Люберцы
безымянный пост

Не знаю, как назвать. Просто отписываюсь, давно не писала.

всем привет от меня! дорогие мои подружки! Я вас читаю. Спасибо, что пишете! и в моем дне сурка появляется разнообразие.

Были вчера в меге. Искала свой любимый фраппе. Нашла у старбакса, но он мне НЕ ПОНРАВИЛСЯ. Мне нравится менее сладкий и более кофейный. Вообще в мире мания старбакса. Только я никак не могу понять ПОЧЕМУ?? все, что пила, мне показалось обычным.

А у вас есть любимый напиток там, может, что-то особенно вкусное?

а еще инфа для вас! вчера в оби видела домики для деток, сфоткала. Очень удивила цена! они мне по 10-12 т р попадались, а тут 6-7.

Арина
15 лет 6 месяцев