Плоский живот за 6 недель.
Майку и шорты хоть выжимай после тренировки! НО! Мне понравилось!!!!:)))
Девочки, присоединяйтесь!!!!))))
Люберцы
Оля, я вот тоже всегда в закладки добавляю и до свиданья))) больше даже не вспоминаю)))))
тут мне понравилось, что делаешь ряд упражнений, а потом делаешь его же заново. То есть ты уже знаешь,чего ожидать, и твое тело это уже делало, поэтому легче. Ты не помираешь в судорогах в конце, а ниче так бодречком бежишь в душ))))
0
28.06.2012
Ответить
Москва
Ой,конечно полезно, но боюсь,как всегда- хватит меня на пару раз(((((((((((((
0
28.06.2012
Ответить
Люберцы
если понравится, то навряд ли на пару раз,))))) а если не понравится, даже смысла через силу делать нет. Я считаю, что любое дело, которое делаешь, должно приносить удовольствие!
в любом случае, пробуй!!!!))))
0
29.06.2012
Ответить
Москва
Очень сильно пострараюсь)))))))))))) Спасибо))))))))))))))))
0
29.06.2012
Ответить
Москва
Присоеденюсь к тебе. Время ездить в зал совсем нет, иногда дома пресс качаю,а тут выдумывать ничего не нужно, просто повторяй.
0
18.07.2012
Ответить
Люберцы
ещет мне "бодирок тв" очень нравится)))
это американские тренеры, которые ведут тренировки из своих гостиных. И каждый раз разные упражнения придумывают . Не надоедает!))
0
19.07.2012
Ответить
Люберцы
Вика, привет!!!! а ты по ней каждый день занимаешься или с перерывами?
п с фигура у тебя отличная! я думала, что это от природы!!!))))
0
02.07.2012
Ответить
Киев
привет). Занимаюсь через день т.к. каждый день тяжеловато. В другой день могу пресс покачать. 10 дней первый уровень, 10 второй и 10 третий. Потом по ее урокам по йоге занималась, потом немного был перерыв и опять сначала. Нагрузка хорошая.
0
06.07.2012
Ответить
Киев
по началу было очень тяжело, главное втянуться, потом занятия пошли в кайф, я после них в душ и как заново родилась, целый день на подъеме бегаю. Заряд энергии оч хороший. Самое основное, что спустя где-то месяц, я без занятий уже не могла, если не позанимаюсь по какой то причине, аж "ломки". Удачи тебе!!!
0
06.07.2012
Ответить
