Мой нормальный вес до беременности 50-54. За беременность набрала 20 кг, вес вернула быстро. Но я не такая как раньше(((не умею я худеть. Тело дряблое. Зарядка на ежедневной основе. Ничего не меняется. Посоветуйте какую нибудь диету. Я вообще сначала легко возвращала вес. Но к сожалению мне прописали ОК, и я вижу как жирею прям. Аппетиту может и стал лучше, но я не ем столько. Видимо не подходят ок. Кто нибудь диетничал на ок?
Барнаул
Я на ок 10 кг набрала, все время зверски хотелось есть, прям ненормально, как не в себя. Может о спирали подумать, раз так важно тело привести в порядок?
0
24.04.2019
Ответить
Тольятти
Здравствуйте! Я использую чтобы не было овуляции, у меня вечный кисты. Путного гинеколога не нашла. Говорят, только ок пить. Проблемы с гормональным фоном.
0
24.04.2019
Ответить
Барнаул
А у меня во врем б нашли кисту 7х7 см. Выросла она на ок, так что ок не панацея...
0
25.04.2019
Ответить
Казань
Вот девушка @katrin_fit_mom она 3 раза рожала и 3 раза превращалась в свинью жирную и все разы сбрасывала,сейчас снова фитоняшка хотя до первой беременности была тоже полная. питание, тренировки, напишите ей она вам поможет.
0
24.04.2019
Ответить
Москва
Дряблость пройдет со временем, не переживайте, слишком сильные колебания веса за короткий промежуток времени. Считается, что для восстановления тонуса мышц нужно как минимум месяцев 9-10
0
24.04.2019
Ответить
