Попался мне в руки труд Бени Спока. Читать его у меня вряд ли получится, собственно, как и читать вообще, имея такую юлу-дочь.
Но то, что я вычитала мне как-то не понравилось что ли.... Выделенное жирным синим - споковские измышления.
Яйца - это очень ценный продукт в любом виде.
Желательно, чтобы ребенок съедал одно яйцо в день. Если он любит яйца, иногда можно 2 яйца в день.
Назрел вопрос: а ему не поплохеет (ребенку) от 1, а то и 2 яиц в день??
Овощи можно заменить фруктами. Если ваш ребенок не ест овощей, но любит фрукты, он ничего не теряет. Давайте ему фрукты 2-3 раза в день и позабудьте об овощах на несколько недель или даже месяцев.
Мдя..... а то, что ребенок не дурак и, естественно, сладкие фрукты предпочтет овощам???
А вот самое интересное примерное меню по-споковски:
Завтрак
фрукты, или сок, каша, яйцо, молоко
Обед
мясо рыба, птица (или дополнительное яйцо) овощи, сырые фрукты, молоко
Ужин
сытное блюдо, например каша или хлеб или бутерброды, или картофель, или суп с крекерами, гренками, макаронами, вермишелью
или яйца в любом виде с хлебом
или (но не часто)пудинг, макароны
овощи или фрукты
молоко.
Кроме этого: витамины в концентратах - ежедневно, фрукты или соки - между кормлениями, хлеб груб помола - к каждой еде.
Что-то я совсем не поняла: а что, есть такие, кто именно так кормит ребенка? И для чего хлеб нужен к каждой еде?
По-моему, смахивает на какой-то бред.....