Киров
Всем привет.
Не понимаю, что происходит и как себе помочь. Идет 31 неделя беременности. Засыпаю примерно в 22-23 часа очень легко, примерно в час или два ночи просыпаюсь в туалет и все.. сна нет по несколько часов. Засыпаю уже под утро и сплю ещё пару часов.
это бессонница? Чем можно себе помочь?
Киров
Киров
Тоже бессонница замучила в последние недели, либо спать хотела, но уснуть не могла часов до 3, бывало спать ложилась только в 7 утра, либо засыпала и просыпалась в 3,4 и все, хоть глаза выколи, при этом спать хотелось. Бывало, что получалось днем спать, бывало, что в 6,7 вечера вырубало. Гинеколог советовала пустырник попить, я не пила, так и жила
Спала днем , хотя бы часик, в основном это только после родов проходит и то не сразу.Сейчас пока тьфу тьфу еще все хорошо , за ночь просыпаюсь 500 раз сходить , но засыпаю быстро .
36 недель. Я смирилась с плохим сном. Утренние часы досыпа улучшают ситуацию.
Я тоже страдала беспорядочным сном в 3м триместре. Просто потом спала днём когда хотелось. Потому что препаратов никаких нельзя было, пришлось принять ситуацию.