4 года

10-й цикл!! От 15.07.2020 (обновляется)

Про вес - миф. Есть просто целевые значение: типа, классно было бы иметь ферритин на уровне 70-80. Но все, что выше 30, позволяет нас исключить анемию.
19.07.2020
Ну вот, получается еще одна возможная причина исключена! Отлично👍
19.07.2020
Похудеть однозначно
19.07.2020
Ну вы б хоть смайлик поставили, а то такое ощущение, что я тумба 120 кг😅 У меня нормальный вес для роста и возраста: ИМТ 22.8 А при планировании резкое похудение из нормального веса не есть хорошо же🙃😉
19.07.2020
Ну вы же написали вопрос , может похудеть? Я вам ответила . Сама хочу килограмм 7 скинуть, хотя у меня ИМТ 19,
19.07.2020
Может не стоит? -7 при имт19 это уже слишком маловато... Тем более при планировании. А как же запасики?😉 да и если начать худеть, то и железо и другие микроэлементы потеряются. Я на дюфе +9 кг. 2 месяца без дюфа-Сейчас вес на месте, перестала есть вечером, + кефир. + вода. А не есть то нельзя сейчас🤷‍♀️
19.07.2020
Ой согласна, главное не переедать. У меня низ большой , а вверх худой , все в ЛяшкИ и в ж... падает, вот от него и хочу избавиться, а то фигура не пропорционально смотрится . Вы правы, если ужин кефиром заменить, вообще класс было бы!😃👍
19.07.2020
после Овуляции (Новый цикл от 17.06.2020 - часть 2) Андрофлор