Тюмень
Ух, скоро лето
На весах +- вес от начала беременности (была 66кг), в роды пошла в 80 кг веса. После родов стало 70 кг, сейчас колеблется 67-68 кг
В идеале бы 58 кг веса
Кто знает как на ГВ сбросить вес? целыми днями дома с ребёнком. Физкультуру со школы не переношу, поэтому дома не занимаюсь
Может что есть /не есть? Голову ломаю, а купальник уже присмотрела 😄🙈
пишу сюда, чтобы был стимул и ответственность
Либо делать упражнения с ребёнком на руках (этакий спортивный снаряд), либо меньше есть и по возможности спать хорошо.
Тюмень
Светлана, спать, конечно, пока трубно хорошо
а вот со снарядом-ребёнка, лично я, против)
есть меньше? это то да, но как? Хочется ведь 😄
Женя , я сначала наедалась каким-нибудь салатом (капуста-морковка-огурец + кура/рыба/мясо), а потом маленькую вкусняшку. И вроде нормально было. Я не уменьшала количество еды (на ГВ мне жрать хочется, а не есть))), а уменьшала каллораж. Мне помогло. Но когда перестала кормить, перестала худеть.
По поводу снаряда - мелкий веселися от души, когда я брала его на руки и приседала, делала выпады и тд.
Тюмень
Светлана, интересно, надо попробовать
да, вообще жрать хочется, постоянно и именно ЖРАТЬ! 😄😄😄
боюсь представить что будет после гв 🙈 всегда были проблемы с весом, легко набираю, а сбросить сложно
Москва
Ребенок к коляске как относится? Если хорошо - наматывать круги))
Тюмень
Диана, ребёнок нормально
Мне не в кайф. Пока зима, собирать его в 100500 слоев, он плачет, гулять все желание отпадает 😄
Очень жду весны и лета
