Солнечная Евгения

Весы сегодня с утра меня Порадовали и показали цифру 65 кг

-1 кг от прошлого

чтож идём дальше

Прибавка +800 грамм за 3 недели в деревне с гостями, сладостями и чаепитиями

вес: 66.05

я считаю это хороший результат. Будем дальше стремиться к снижению веса. Эти 800 грамм для меня показатель, делаем итоги и идём дальше

Встала на весы и улыбнулась

65.25

прогресс почти 850гр. Я рада, правда)) последний раз я видела цифру 65 кг до беременности, поэтому для меня это некий отголосок того времени))

впереди меня ждут 2 или даже 3 недели в гостях у родственников. Да, мы решились поехать в гости к бабушкам и дедушкам на подольше, чем просто выходны

66.10

Прогресс на 350 гр.

считаю, что это круто! Да, медленно, но главное, что вес идёт вниз) цель ведь не сбросить 10 кг за неделю - это стресс для организма, тем более кормящего. Цель - похудеть к лету. Посмотрим к чему все это приведёт. Пока я настроена оптимистично 😄

кстати, купальник уже выбрала 🥰 куплю в конце мая

Прогресс есть -700 гр.

Может показаться мало, но я довольна, идём к цели дальше.
сейчас на весах: 66.45 хочу: 58 кг, а в идеале 55

не буду лукавить на этой неделе у меня были сбои - газированные напитки, гамбургер и печенья. Беру себя в руки! Хватит))

голодание помогает вечером не объедаться. И даже сейчас, проснувшись

Ну что ж, приятно видеть на весах -1.85 кг

не занимаюсь особо спортом, не считаю кбжу, не сижу на диете стараюсь питаться разнообразно, добавила больше овощей и фруктов в рацион. Дополнительно поддерживаю интервальную голодовку - помогает не обжираться перед сном. Поела в 20ч и все, дальше водичка и сон в 22-23ч, а обычно был ещё и чай в

Проснулась сегодня в ужасном состоянии, головокружение, тошнит, живот болит.

подозреваю, что отравление

вызвала врача, итог: лёгкая пища, без мяса, масла

овощи и каши на воде

Хочу делиться своим опытом тут

во первых - это мотивация для меня

во вторых - это ответственность

Сегодня сделала замер, буду каждую неделю выкладывать. Я уже отказалась от хлеба, от сладкого после обеда (до обеда разрешаю себе пока печенья и конфетки, но не до обжираловки). Купила овощей побольше и буду эксперименти

Ух, скоро лето

На весах +- вес от начала беременности (была 66кг), в роды пошла в 80 кг веса. После родов стало 70 кг, сейчас колеблется 67-68 кг

В идеале бы 58 кг веса

Кто знает как на ГВ сбросить вес? целыми днями дома с ребёнком. Физкультуру со школы не переношу, поэтому дома не занимаюсь

Может что есть /не есть? Г