Неприятно, что так рано началось, зато знаю, как бороться... А мож и не рано, а пора уже)
Если проснуться до 9 утра, а лучше до 7-8, то не важно, сколько проспала до этого - лицо не отекает вообще. Закономерно с одной стороны, но почему-то со смещением во времени... или это опять не как у людей, или это у сов вроде меня такое смещение... хз)
Подумываю потихоньку, какой формы и с какими "ступеньками" сваять подушку, чтобы и высокая, и шею не свернуть... И пытаюсь приучить организм спать когда надо, а не когда хочется - того и гляди жаворонком стану)