Мы с мужем стали посещать занятия подготовки к родам

http://www.babyiris.ru/prise/30-2008-12-26-16-50-06/130-q-q-5-

Это здорово!!!Теперь каждый день отрабатываю дыхание и еще нашла замечательную разминку

http://www.youtube.com/watch?v=XqyCk4unbkc&feature=related

которая позволяет не чувствовать себя разбитым корытом

Итак, финишная прямая.Перед стартом лучше быть в форме

прочитав вот это в календаре беременности "Могут появиться определенные сложности со сном. Это не удивительно — ведь хождение в туалет каждые 45-60 минут не предрасполагает к спокойному сну, не говоря уже о постоянных болевых ощущениях в спине. Таким образом Природа готовит Вас к будущим бессонным ночам. Чтобы побороть бессонницу на этом этапе Вам следует пить меньше жидкости, делать вращательные движения тазом перед укладыванием в постель, а днем — утруждать себя какой-нибудь не очень тяжелой работой. И шансы на нормальный отдых ночью повысятся." я надеюсь хоть это от бессонницы поможет...