Кинула одна замечательная девушка ссылочку http://www.babyblog.ru/user/emiliya28/2767367 специально для таких как я наверное, кому лень собраться изаписаться на занятия. и вот сегодня мой организм настроился на позитивный лад, решила попробовать))))))
начну с того, что занятия спортом мне всегда нравились, в универе пока училась с удовольствием занималась аэробикой (всякими ее видами) довольно таки долго, а потом пошла работа, то се, забросила. началось все замечательно, потом столкнулось с небольшой, но ооочень круглой проблемкой)))))) животик то мешает, да еще и растяжки НИ-КА-КОЙ. В общем зарядка неплохая, только мое бренное тельце уже совсем отрофировалось))) Результат - из 41 минуты тренировки сдохла я на 37й (показатель!!!!)устала как не знаю кто. А в конце там есть небольшая рекомендация - типа после всего этого действия сходите погуляйте, подышите свежим воздухом, послушайте птичек...)))) Думаю, какие на фиг птички, сейчас бы рухнуть на диван, звездочкой распластаться и все.... но буквально минут через 5-10 появился каокй то эмоциональный подъем, собралась, думаю хоть до магазина прогуляюсь, вышла, слабости никакой. настроение отличное, вот. пришла домой и ... о ужас.... понимаю что от усердия своего потянула связку на ноге, сейчас вот хожу по квартире как хромоножка. Так что девочки спорт конечно хорошее дело, но везде нужно проявлять аккуратность, особенно в нашем состоянии!!!
начну с того, что занятия спортом мне всегда нравились, в универе пока училась с удовольствием занималась аэробикой (всякими ее видами) довольно таки долго, а потом пошла работа, то се, забросила. началось все замечательно, потом столкнулось с небольшой, но ооочень круглой проблемкой)))))) животик то мешает, да еще и растяжки НИ-КА-КОЙ. В общем зарядка неплохая, только мое бренное тельце уже совсем отрофировалось))) Результат - из 41 минуты тренировки сдохла я на 37й (показатель!!!!)устала как не знаю кто. А в конце там есть небольшая рекомендация - типа после всего этого действия сходите погуляйте, подышите свежим воздухом, послушайте птичек...)))) Думаю, какие на фиг птички, сейчас бы рухнуть на диван, звездочкой распластаться и все.... но буквально минут через 5-10 появился каокй то эмоциональный подъем, собралась, думаю хоть до магазина прогуляюсь, вышла, слабости никакой. настроение отличное, вот. пришла домой и ... о ужас.... понимаю что от усердия своего потянула связку на ноге, сейчас вот хожу по квартире как хромоножка. Так что девочки спорт конечно хорошее дело, но везде нужно проявлять аккуратность, особенно в нашем состоянии!!!
