Спустя неделю приема по вечерам протеинового коктейля.

Вес.что то встал,но...объемы уменьшаются.Вес может встал,потому что на днях должны прийти месячные......,но уменьшение объемов идет у меня сверху.

руки-верхняя часть была 34см,стало 32 см

под грудью было 93-94 см,как и объем талии,стало 91 см.

Сейчас обострился чуток мой хронический пиелонефрит,как подлечу,то можно походить в бассейн.

В конце марта будет следующая запись.