Даня уже какой день голосит на всю квартиру))))

так интересно с ним) с каждым днем все интереснее и интереснее)

так детки растут быстро.. кажется что вот только не давно родила.. а скоро пол года ..

завтра в институт.. там еще 2 долга за ту сессию висит... ужс..

хочется уже похудеть... сходить в солярий.. наростить реснички... подкачаться..

КСТАТИ, начала качаться, ( пресс, ноги) все болит))

вот мне муж нашел))

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/

ВСЕ ТУДА! специальная программ после родов!

только подходить надо с умом и делать все ответственно! а не шаляй-валяй, только тогда будет результат!

так что, диеты одной мало) в нашем случае, налегай на гантельки и тэдэ..) удачи вам)

СЛОЖНО. РЕАЛЬНО НЕ РЕАЛЬНО СЛОЖНО!

ПОСЛЕ ТОГО, как ты всю беременность ела без особых ограничений, довольно тяжно вот так ставить КРЕСТ на вкусностях.

сегодня чуток сорвалась... поела тортик

но это был не торт, а торт причуда, вафельный..съела грамм 100.

а так почти не ела ничего..

завтра еще один день.

БРЮТ. ДЕРЖИ СЕБЯ В РУКАХ. ЭТО НАДО ТЕБЕ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ. И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.

ВСЁ! Я РЕШИЛАСЬ! Я Сажусь на диету ))))

етсь после 6 для меня МАЛО! я решила взяться за эту проблему лишнего веса вполне серьезно)

И так, девочки, вот что пишет мой диетолог :

-"ну смотри давай с тобой сделаем так....
самое первое что ты должна сделать, это завести тетрадку или блокнот, ну или все на чем можно писать. и в следующие несколько дней записывай туда что ты ешь, и сколько. обязательно. в идеале чтобы узнать рацион нужно посмотреть записи за последнюю неделю. но мы скажем возьмем несколько дней. но нужно писать абсолютно все, начиная от завтрака, и кончая сухариком конфеткой и стаканом воды...
далее мы будем знать сколько ты ешь, отсюда, твоя норма будет ровно половина от того что мы увидим. то есть если ты до этого съедала допусти две котлеты и 200 гр риса, то надо будет, одну котлету и 100гр риса. вот так. я тебе подробнее расскажу по телефону это только начало) самое главное начать писать. и нужна регулярность в еде. что есть что не есть и когда расскажу завтра, а то писать тут будет очень очень долго."

Я сказала что садиться уже решила завтра ) на что получила ответ :

-"ок, тогда смотри так, то что ты кладешь в свою тарелку , убираешь от этого ровно половину. и смысл в том, чтобы есть по чуть-чуть но часто. допустим съешь на завтрак яичницу. не два яйца, а одно, через три четыре часа съедаешь еще что-то, потом еще что-то, не ешь хлеб, сосиски кстати тоже)
сок, молоко кефир, и любой фрукт считается за один прием пищи...так что смотри сама насколько ты голодна. никакого майонеза и сахара. меньше мучного.
после пяти нельзя есть мясо, и вообще свинину лучше вообще исключить, лучше курица ну или говядина. еще после пяти нельзя фрукты. и гарниры.
последний прием пищи должен быть не позднее чем за три часа до сна.
и прежде чем принимать что либо из еды с утра, выпивай стакан теплой воды, в идеале конечно выпивать с утра пол литра воды, но это тяжеловато. вот собственно вкратце)"

Решайте, если кому нужно, то начнем вместе)всё в ваших руках

будем считать уменьшение СМ в наших фигурах, и смотреть как падают цифры на наших весах

Вчера взвесила Даню) мы наконец-то начали набирать вес) рост у него в 5 мес. 68 а весил 630+, вчера весы показали 7165 ))) радостно)) хотя по нему не скажешь что набирать начал)

наконец-то во всю сосет ноги)

но он врединаааа))вроде на ждивоте любит лежать, улыбается, сосет игрушки, а потом на спину переворачивается))) со спины на живот ни разу сам не перевенулся) наверно еще не полюбил)

сейчас болтает во всю с Винни-Пухом :)

смется и что-то рассказывает ему)

нам тетя одолжила обогреватель, т.к. мы еще не успели купить)

теперь даня в футболках гоняет дома)))

Почитала дневники девочек.. у всех муж не может долго сижеть с ребенком.. а мой наоборот меня прогоняет чтоб я и туда схдила и туда)) чтоб в себе не замыкалась)радостно) я его тоже в свою очередь в баскет играть отпускаю(он баскетболист)

купили МОНОПОЛИЮ)вчера резались в нее) обалденная игра)

сегодня хочу пойти с даней в слинге в магаз, первый раз со слингом пойдем... как одевать его?:)

Наташа говорит что лучше камбез..и слинг)

а вот и мы:)

это совсем маленький даня)лето)

это вчера его поймала)

Девочки, у меня шкаф ломится от вещей...

Вот половину уже отдала..

Вещи у меня хорошие)ВСЕ)некоторые эксклюзивные т,.е. ни у кого таких точно нет)

вот хотела спросиить..если я буду выкладывать фотки их, кто -нибудь поедет вообще их заабирать ?могу к метро дмитроская или тимирязевская подойти если погода нормальная будет..либо от савеловской до меня 5 минут ехать на маршрутке

ДЕВОЧКИ, ЕСТЬ МНЕ СМЫСЛ ЗАМОРАЧИВАТЬСЯ НА ЭТУ ТЕМУ?ФОТКАТЬ..ВЫСТАВЛЯТЬ?

Хочу похудеть. БЕЗУМНО!

весила 54, ейчас наверно 71 (давно не взвешивалась, тут весов нет еще не купили.)

Решила привести себя в порядок

ШОППИНГ, ВЕС, ЗАГАР, СМЕНА ИМИДЖА (МБ)...

сгоняла к маме обновила гардероб ))

завтра приедет стилист со своей дочкой , ей 11 мес., будет меня красить и стричь)наконец волосы не будут цвета радуги

.

Буду надеяться, что и Наташка с малявочкой своей приедет)

тогда и фотки будут нормальные, наконец-то)

а в среду, (надеюсь что в среду получится все-таки), ко мне приедет девочка и будет наращивать реснички) аае

купила автозгар ) хороший)) и антицелюлитый крем) чтоб все все все все все ушлооооо!!!пора уже в форму приходить.. не уютно мне пышкой..

Долго сопротивлялась чтоб тут не писать)

Так вышло что много моих знакомых тут сидят и положитель отзываются об этом "форуме мамочек".

Прдставлюсь. Меня зовут Аня. Мне 21 год.. Живу на дмитровской, Москва, соответственно..)

только переехали сюда из Ново-переделкино, и так вышло что никого тут не знаю кроме Наташи))) но она далеко живет и занимается фотосъемкой, так что времени у нее на нас особо нет)

Моей сокровищу, Даниле, 5 месяцев. Родился 05.05.10

И все вроде бы как хорошо, не считая того что он лентяй) переворачиваться в 5 месяцев не хочет, хотя на животе лежать любит. Вот не знаю что делать, упражнения делаем каждый день. Говорят что он может но просто не хочет(с. Натали)

тояи в очередь на массаж, в ЗАО, а т.к переехали заного надо в очередь вставать(дебилизм.)

В общем, было бы здорого с кем-нибудь позакомится, особенно с теми кто живет на Дмитровской или тимирчзевской)

Ваша Брют.)