Наелась

Только сегодня с утра радовалась тому что вес сдвинулся с мертвой точки.... А в 4 часа наелась мучной соломки с солью, и заела это все йогуртом активия... При том что ужин в 6 часов тоже имел место быть... выпила мочегонный чай но боюсь что сильно это делу не поможет... Может кто знает - может еще можно исправить ситуацию - очень хочется чтоб весы все таки порадовали (((((((((((( кошмар,отругайте меня, чтоб такого больше не было...