Первая беременность, беспокоюсь о наборе веса

Вчера стукнуло ровно 4 месяца беременности, а у меня вес с утра уже почти 68кг! И это при том, что примерно 2-3 недели назад я стала следить за питанием, стараться сладкого меньше есть и вообще есть, а вес всё равно растёт как-то быстро.

Ведь 6кг к 18 неделе это перебор? По табличке прибавки веса из ЖК, я должна была максимум 4,5 набрать..

Как-то я переживаю по этому поводу, не хочу я бегемотом становиться, хоть и понимаю, что при нормальном питании всё после родов постепенно вернётся в норму..

Как снизить темпы набора веса? Сейчас питаюсь так же, как и до беременности по сути, только раньше я вес не набирала при таком питании..

Или я зря волнуюсь и вообще это всё просто лишняя жидкость в организме?