Упражнения для мамы, ребенок - гантеля =))

Много упражнений есть с, так сказать, применением ребенка. Вопрос в том, с какого возраста ребёнка их можно начинать делать? Кто-то занимается так? Если да, покидайте видео по которым занимаетесь))