Итак, наконец-то собралась с силами и сажусь на кефир (и чуть чуть фруктами :)).
Что мы имеем: ужасный вес 68.3 кг. До желаемого веса осталось 8.3.
До идеального, эээээх, 11.3 кг. Ужоооос!!
За сегодняшний день хотелось бы скинуть 1-1.5 кг.
Здесь буду писать распорядок сегодняшнего дня, чтобы морально себя поддержать ну и просто для статистики :)
Встала в 8 утра.
09:30: чай без сахара
10:30 стакан кефира 1% (уже захотелось стрескать что-нить посущественнее, почему-то организм просит яишницу с укропом)))
12:00 яблоко
13:30 апельсин (чувствую, что есть то хочется все больше и больше, под вечерм захочется вцепиться зубами в куриную ногу)))
15:20 киви (после апельсина полегчало, приступа жора пока нет, но киви это последняя жевательная пища на сегодня... страшно блин! теперь только кефир и чай.... щас заплачу!! Но я должна выдержать, должна!!)
17:00 кефир (вроде после фруктов очень даже ничего, креплюсь держусь, самая жесть будет вечером! Сейчас пойду мужу ужин готовить, вот и начнется мое испытание))
19:40 сижу пью чай - даже не верится, что пока ттт все так не сложно как я предполагала) ужин, самое страшное, прошел, и до сна остается 2 часа 20 минут. Так что я уже у финишной прямо!!
21:30 пол стакана кефира.
22:30 сон
Ну вот.. встала на весы утром и ушло только 400гр.... что за несправедливость!!
Ну сделаю скидку на то, что пришли дела, и поэтому такие глюки с весом.