Витаминки или правила подготовки)

Здравствуйте, дорогие мамочки и те, кто планирует ими стать))) Мы с мужем мечтаем о ребеночке, но хотелось бы правильно к этому событию подготовиться как морально, так и физически) Посоветуйте какие лучше витамины пропить, да и вообще любые советы приму с удовольствием)