Девочки, кто хочет с понедельника заниматься по Джилиан на 30 дней?
Все таки тонизирует когда занятия в компании. Жду желающих :))
Москва
у меня после первых 30 дней хорошо живот и ноги подтянулись, если бы я меньше косячила думаю результат лучше был
0
04.07.2011
Ответить
Химки
я тож как то 20 дней занималась, результат оч понравился. Чичас еще б на диетку сесть. Хотела сегодня на огуречную, а сын шоколадками накормил :)
0
04.07.2011
Ответить
Химки
Приветик!
К сожалению, второй день пропустила, ребенок мало спал, не успела. Сегодня уже отработала плюс наказала себя тренировкой пресса :)
У тебя как?
зы: хотела продублировать тему в дневник, а она совсем перенеслась. Жалко.
0
06.07.2011
Ответить
Москва
привет, сегодня третий день, вроде все хорошо, но вот прыжки что то тяжеловато
Как ты сегодня попрыгала?
Как ты сегодня попрыгала?
0
06.07.2011
Ответить
Химки
Меня первый сет устраивает на 100%. С ужасом жду второго и третьего, вот они мне очень-очень тяжело даются :(
А так со мной ребенок занимается, сделала ему гирьки из бутылочек :) Правда он минут через 15 начинает уставать и хулиганит, паузу нажимает. ВОт и бегаю паузу отжимаю, вместо того чтоб неприрывно заниматься :)
0
06.07.2011
Ответить
Москва
скучновато ему наверно
Второй уровень это жесть, а третий мне самым легким показался.
на первый мне кажеться самый эфективный
надо потом еще скачать какие ни будь ее тренеровки
Второй уровень это жесть, а третий мне самым легким показался.
на первый мне кажеться самый эфективный
надо потом еще скачать какие ни будь ее тренеровки
0
06.07.2011
Ответить
Химки
А вот такое не пробовала
Видела у девочки результат -просто потрясающе
0
06.07.2011
Ответить
Химки
Приветик! Ну как занятия? Переходишь на второй уровень?
У меня был перерыв в занятиях, пока остаюсь на первом :(
0
14.07.2011
Ответить
Бийск
И я постараюсь с Вами!!! Останавливют только поездки на дачу а уменя там инета нет (а програмка только онлайн есть) Может ссылкой кто поделится где скачать...
0
03.07.2011
Ответить
Химки
Интересен результат до и после.
Итак ДО
Вес 66 кг
ОГ 97
ОТ 82
ОЖ 93
ОБ 104
0
06.07.2011
Ответить