Доброе утро, девочки)) Ну вот и началась наша диета, как настрой? Лично у меня боевой))

И для вас тоже )))

Статья для поклонников бестселлера «Магическая уборка в доме и в жизни». Всех, кто читал и одобряет прошу под кат.

Сегодня в инстаграме нашла замечательные шпаргалки по диете.

Спасибо @whatifwhynot за то что не поленилась сделать.

Ловите!

Девочки, вижу что многие потерялись с меню/рационом/странными продуктами указанными в книге. Давайте поделюсь меню максимально адаптированным для "наших" широт :)

Меню первой недели:

Очень быстрая и вкусная пицца. Справится даже ребенок!!!