Мама девочки (13 лет)
Москва
Как сбросить вес?
Девочки, подскажите!!! Что кушать, чтобы вес за несколько дней хоть чуточку сбросить. Читала тут про суп из сельдерея, а как его варить? Может, кто знает, а то числа с 6-го уже нужно срочно переходить на диетическое питание :))) Вот вы как питались и что делали, чтобы в короткий срок сбросить несколько кг????? Всех целую.
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Новосибирск
Разумные ограничения: не переедай, ешь натуральные продукты, без консервантов. Готовь каши и супчики, отваривай овощи и постное мясо, рыбку на пару` и не наедайся на ночь. Кушай помаленьку до 8 раз в день. ПОМАЛЕНЬКУ! Я бы не рекомендовала голодание и монодиеты - риска больше, чем пользы! И обязательно поливитамины. А ещё пей минеральную воду без газа. И пресс покачай - помогает постройнеть 100%. Желаю успехов в этом деле. Напишешь, как дела? ;)
0
03.01.2008
Ответить
Мама девочки (31 год), планирую беременность
Москва
Обязательно напишу, Ольчик. Решила числа с 6-го начать, чтобы на работу девятого прийти хоть в том же весе как уходила на каникулы :)))))
0
03.01.2008
Ответить
Мама двоих (7 лет, 6 лет)
Москва
Яна, я просто ничего не ела и для моего веса в 49кг махом слетело 3кг, что для моей конституции это ого-го. Как моя мама любит цитировать какую то известную тетю: "Не жрать!" Главное перетерпеть первое время, а потом не захочется! Просто пей водичку с медом или лимоном, они придадут силы и утолят голод! Успехов!
0
02.01.2008
Ответить
Мама девочки (31 год), планирую беременность
Москва
Спасибо, Ань, я так и делаю в принципе, нужно просто в работу окунуться с головой.
0
03.01.2008
Ответить
Мама двоих (28 лет, 19 лет)
Пушкино
Рецепт сельдерейного супа точно есть у Юли из Лондона (blonde) Поищи в ее дневнике. Я резко не сбрасывала, считаю, малоэффективно. Попробуй гречку с кефиром, сколько выдержишь ( в идеале 10 дней). По крайней мере, не очень вредно.
0
02.01.2008
Ответить
Мама девочки (31 год), планирую беременность
Москва
Так я у нее и вычитала про суп, но рецепт так и не нашла.
0
02.01.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 13 лет)
Москва
Я кушала яйцо и полавино грейпфрут,чередуешь в течении 2-х дней
0
02.01.2008
Ответить
Мама девочки (31 год), планирую беременность
Москва
Оксан, в смысле, поел яйцо, потом, через какое-то время грейп, потом опять яйцо и т.д.? или как?
0
03.01.2008
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 13 лет)
Москва
Да чередуешь,но больше 3-х дней не сиди.
0
03.01.2008
Ответить